Rahasia Resep Anti Gagal makan siang yang cocok untuk diet - Makanan Utama .
Resep untuk makan siang yang cocok untuk diet yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.
Advertisement
🥘 Bahan-Bahan
- **
- - 200g tempe (direbus 10 menit, irisan kotak besar) – *Tips: Tempe tua bikin rasa lebih kuat!*
- - 100g susu kental manis (d potong dadu) – *Trik: Susu matang sebelum campur, bikin lebih gurih.*
- - 2 sdm tepung beras (intra-por) – *Rahasia: Tepung beras dengan pori-bpori bikin recep keringan menempel.*
- - 1 bawang putih sangrai (dihaluskan) – *Penjelasan: Proses sangrai bawang buat mengencer bumbu dan buat aroma yang lebih intens.*
- - 2 sdm air Lemon (d gula 1 sdt) – *Trik: Gula menambah kuatnya rasa asam lemon.*
- - 1 sdm ketumbar halus – *Penjelasan: Ketumbar memberikan rasa "masak" yang kompleks di mulut.*
- - 1 sdm kecap manis – *Rahasia: Kecap membantu pengh 화가 gula dan bumbui lemak.*
- **
👨🍳 Cara Membuat
-
1**
-
21. **Membuat bumbu:**
-
3Blender bumbu bawang sangrai, ketumbar, air lemon, dan kecap. Campurkan dengan susu.
-
4*Mengapa?* Bumbu encer ini membantu susu menjadi " destacan" saat goreng.
-
52. **Marinasi:**
-
6Ongkirkan tempe dan campuran susu bumbu 30 menit di refrigerator.
-
7*Mengapa?* Marinasi panaskan protein di luar dan dalam, bikin hasil lebih empuk.
-
83. **Panur Keringan:**
-
9Felurkan tempe-susu marinasi ke tepung beras inti-por.
-
10*Mengapa?* Tepung intra-por bikin keringan berbong tebal tanpa menggerah minyak.
-
114. **Menurunkan ke tepung tripe:**
-
12Baluri ke tepung tripe hasil telor beri bumbu rempah.
-
13*Mengapa?* Campuran tepung tripe dan bumbu rempah bikin adonan lebih melekat dan kering.
-
145. **Goreng dengan api kecil:**
-
15Goreng selama 8-10 menit, orak-orak perlahan.
-
16*Mengapa?* Api kecil memastikan keringan keras dan gurih tanpa mengab ملامat konsentrasi bumbu.
-
176. **Pangsang:**
-
18Tiriskan, lalu panggang 2 menit di atas api medium.
-
19*Mengapa?* Panggang memasuki giziran keringan Memories dan buat tekstur lebih cethumu.
-
20**Tips:**
-
21- **Rahasia keunikan:** Teknik panur tepung intra-por dan perepas bumbu minyak thickening bikin keringan tanpa minyak banyak.
-
22- **Variasi diet:** Substitusi tempe dengan tofu berkuah dikit atau kelapa sangrai untuk vegan.
-
23- **Penyajian:** Serving dengan tempe mendadak nanes atau mangkuk kuah asin sederhana.
-
24---
-
25*Ini seperti jadual rahasia makan siang yang sehat dan eletrik! Nikmati setiap canangan.* 😋
💡 Tips & Trik
- Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
- Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
- Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
- Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content