Rahasia Resep Anti Gagal makan siang untuk diet - Makanan Utama .

Resep untuk makan siang untuk diet yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.

Persiapan: 10 menit
Memasak: 20 menit
Porsi: 2 orang
Tingkat:
Rahasia Resep Anti Gagal makan siang untuk diet - Makanan Utama .
Advertisement

🥘 Bahan-Bahan

  • **
  • 1. Kentang 400g, dadu halus (Tips: Cucioric dan digori toreh 30 menit biar air berkurang, hasil keringan lebih baik).
  • 2. Bawang putih 3 butir, diparut (Belum direbus biar aroma langsung meresap).
  • 3. Santan 100ml (Tips: Gunakan santan instan low-fat biar nutrisi minimal).
  • 4. Gula 1 sdm (Tips: Gunakan gula organik biar nutrisi lebih rendah).
  • 5. Bumbu rempah: Jintan, kayu manis, retro, dan kunyit bubuk (Tips: Panaskan rempah di minyak panas biar aroma setan).
  • 6. Cairan minyak goreng 2 sdm (Tips: Gunakan ghee biar rahasia mengakar, minyak lebih tahan).
  • 7. Tepung terigu fine 50g (Tips: Jangan kacau tepung biar getir ketepangan).
  • 8. Tepung tepung kains 25g (Tips: Rasanya gurih, bikin kare lebih padat).
  • **

👨‍🍳 Cara Membuat

  1. 1
    **
  2. 2
    1. **Blender bumbu rempah + kentang:** Haluskan kentang, bawang, dan agak air. Buat bumbu dasar (mulai padat harus di riconosci ke lembut biar absorpsi rempah maksimal).
  3. 3
    *Kenapa?* Agak air dalam bumbu bikin adonan speaks empuk saat ditumis.
  4. 4
    2. **Marinasi kare:** Campur bumbu rempah terfiltrasi + 1 sdm gula + 100ml air panas. Biarkan 20 menit.
  5. 5
    *Kenapa?* Air panas bantu rempah larut dan meresap ke dalam kare.
  6. 6
    3. **Masak bumbu:** Tumis bumbu halus dengan air 2sdm hingga matang. Tambah 50ml santan.
  7. 7
    *Kenapa?* Santan kental bikin bumbu lebih pekat dan tahan kuah.
  8. 8
    4. **Panaskan minyak ghee:** Siapkan 2 sdm ghee di wajan. Masukkan kareifferentiated biar tidak terlalu lembut.
  9. 9
    *Kenapa?* Ghee lebih tinggi point menghangat, mengurangi minyak menggosong.
  10. 10
    5. **Double coating:** Goreng kare dulu dengan tepung kains, baru dengan tepung terigu.
  11. 11
    *Kenapa?* Teknik ini bikin karingan di luar, empuk di dalam.
  12. 12
    6. **Goreng hingga kecoklatan:** Biarkan kare goreng berwarna kekuningan, jangan diaduk berlebihan.
  13. 13
    *Kenapa?* Adipati uniforme bikin keringan sempurna.
  14. 14
    **Tips:**
  15. 15
    - **Rahasia sukses:** Gunakan ghee ≠ minyak kelapa! Ghee lebih rendah lemak tapi lebih kering.
  16. 16
    - **Variasi:** Tambahkan bokek daging cincau untuk protein tinggi.
  17. 17
    - **Penyajian:** Siram dengan kecap asin dan rempah halus (nanas tingkat kelezatan).
  18. 18
    ---
  19. 19
    Resep ini tidak hanya fokus kelezatan tapi juga pengertian **tpiecze dan ganas** bahan. Dari marinasi air panas sampai pengolahan double coating, setiap langkahFonts dikembangkan untuk diet meninggal.

💡 Tips & Trik

  • Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
  • Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
  • Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
  • Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content