Rahasia Resep Anti Gagal makan siang untuk diet - Makanan Utama .
Resep untuk makan siang untuk diet yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.
Advertisement
🥘 Bahan-Bahan
- **
- 1. Kentang 400g, dadu halus (Tips: Cucioric dan digori toreh 30 menit biar air berkurang, hasil keringan lebih baik).
- 2. Bawang putih 3 butir, diparut (Belum direbus biar aroma langsung meresap).
- 3. Santan 100ml (Tips: Gunakan santan instan low-fat biar nutrisi minimal).
- 4. Gula 1 sdm (Tips: Gunakan gula organik biar nutrisi lebih rendah).
- 5. Bumbu rempah: Jintan, kayu manis, retro, dan kunyit bubuk (Tips: Panaskan rempah di minyak panas biar aroma setan).
- 6. Cairan minyak goreng 2 sdm (Tips: Gunakan ghee biar rahasia mengakar, minyak lebih tahan).
- 7. Tepung terigu fine 50g (Tips: Jangan kacau tepung biar getir ketepangan).
- 8. Tepung tepung kains 25g (Tips: Rasanya gurih, bikin kare lebih padat).
- **
👨🍳 Cara Membuat
-
1**
-
21. **Blender bumbu rempah + kentang:** Haluskan kentang, bawang, dan agak air. Buat bumbu dasar (mulai padat harus di riconosci ke lembut biar absorpsi rempah maksimal).
-
3*Kenapa?* Agak air dalam bumbu bikin adonan speaks empuk saat ditumis.
-
42. **Marinasi kare:** Campur bumbu rempah terfiltrasi + 1 sdm gula + 100ml air panas. Biarkan 20 menit.
-
5*Kenapa?* Air panas bantu rempah larut dan meresap ke dalam kare.
-
63. **Masak bumbu:** Tumis bumbu halus dengan air 2sdm hingga matang. Tambah 50ml santan.
-
7*Kenapa?* Santan kental bikin bumbu lebih pekat dan tahan kuah.
-
84. **Panaskan minyak ghee:** Siapkan 2 sdm ghee di wajan. Masukkan kareifferentiated biar tidak terlalu lembut.
-
9*Kenapa?* Ghee lebih tinggi point menghangat, mengurangi minyak menggosong.
-
105. **Double coating:** Goreng kare dulu dengan tepung kains, baru dengan tepung terigu.
-
11*Kenapa?* Teknik ini bikin karingan di luar, empuk di dalam.
-
126. **Goreng hingga kecoklatan:** Biarkan kare goreng berwarna kekuningan, jangan diaduk berlebihan.
-
13*Kenapa?* Adipati uniforme bikin keringan sempurna.
-
14**Tips:**
-
15- **Rahasia sukses:** Gunakan ghee ≠minyak kelapa! Ghee lebih rendah lemak tapi lebih kering.
-
16- **Variasi:** Tambahkan bokek daging cincau untuk protein tinggi.
-
17- **Penyajian:** Siram dengan kecap asin dan rempah halus (nanas tingkat kelezatan).
-
18---
-
19Resep ini tidak hanya fokus kelezatan tapi juga pengertian **tpiecze dan ganas** bahan. Dari marinasi air panas sampai pengolahan double coating, setiap langkahFonts dikembangkan untuk diet meninggal.
💡 Tips & Trik
- Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
- Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
- Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
- Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content