Rahasia Resep Anti Gagal makanan diet pagi siang dan malam - Makanan Utama .
Resep untuk makanan diet pagi siang dan malam yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.
Advertisement
🥘 Bahan-Bahan
- **
- 1. **Paha Ayam 500g** – Dipilih memuaskan karena lemaknya minimal, cocok diet.
- *Trik: Potong tahan 1,5cm untuk kehangatan.*
- 2. **Bumbu Marinasi (5 bh bumbu)**: Kecap manis 1 sdm, ketumbar bubuk 1/2 sdm, lada hitam 1/4 sdm, cabai rawit 2 bh cincang.
- *Rahasia: Penyosahan bumbu 5 menit Setelah diparry biar meresap cepat.*
- 3. **Tepung Bh salad (kompos: tepung beras 2 sdm + tepung roti 1 sdm + cornstarch 1 sdm)**
- *Keunikan: Postur tepung bikin kulit keringan benteng tanpa minyak.*
- 4. **Air Es es Timbul** – 2 sdm (untuk dipasang ke tepung biar injung sempurna).
- 5. **Minyak Goreng 2 sdm (tes Tiram 1-2 ceplok pertama)**
- **
👨🍳 Cara Membuat
-
1**
-
21. **Marinasi Ayam 10 Menit**
-
3*Mengapa: Arabika rempah masuk ke dalam tekanan lemak, bikin rasanya lebih mendalam sebelum digoreng.*
-
42. **Baluri Tepung Bumbu Ingat Air Es 2 Perseres**
-
5*Mengapa: Sufis kebersihan air esrait tepung kuat,ê³µì • keringan lebih sterling.*
-
63. **Goreng Ayam_level 1 (Api Menengah 5 menit)**
-
7*Mengapa: Mengeluarkan air kering dari daging, yang bikin setelah level 2 lebih keringan.*
-
84. **Goreng Ayam_level 2 (Api Rendah 5 menit)**
-
9*Mengapa: Teknik "double fry" menghilangkan siraman air dari tepung, hasil pada keringan ilusi "fresh" tanpa gula.*
-
105. **Cicipi dan Simpan Portasi**
-
11*Jika tapi, bumbui dengan saus rempah agak-asin 1 sdt.*
-
12**Tips:**
-
13- **Rahasia Katun**: Jangan boros bumbu sebelum digoreng—bumbu lebih resh!
-
14- **Variasi Diet**: Ganti ayam dengan tofu atau tempe untuk version Vegan/Proteini Alternatif.
-
15- **Penyajian**: Sajikan dengan lemon asam dan sambal kental dari cabai rawit spare.
-
16---
-
17Dengan resep ini, Anda dapat menikmati hidangan diet pagi siang dan malam yang keringan tekstur ala resto, dengan pemahaman tentang seni gastronomi dan keunikan kuliner! ðŸ—✨
💡 Tips & Trik
- Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
- Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
- Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
- Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content