Home / Kategori / Makanan Utama / Rahasia Resep Anti Gagal makan siang untuk diet - Makanan Utama .
Makanan Utama

Rahasia Resep Anti Gagal makan siang untuk diet - Makanan Utama .

Resep untuk makan siang untuk diet yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.

Persiapan: 10 menit
Memasak: 20 menit
Porsi: 2 orang
Tingkat:
Rahasia Resep Anti Gagal makan siang untuk diet - Makanan Utama .
Advertisement

🥘 Bahan-Bahan

  • **
  • 1. **Paha Ayam 300g** (leber-dober) → Tips: Pake bagian paha bukan dada buat lebih empuk.
  • 2. **Sari Jeruk Nipis 1 lemban** → Tujuannya: Menjadi sebagai lapisan antioksidan dan rempah.
  • 3. **Turmerik 1 sdm** → Tribune: Bikin kulit kecoklatan dan mengurangi inflamasi.
  • 4. **Bawang Putih 4 siung** → Technique: Haluskan dengan air putih biar rempah meresap kedalam.
  • 5. **Ketumbar 1 sdt** → Rahasia: Gunakan ketumbar halus bukan putih biar aroma menyegarkan.
  • 6. **Jintan 1 sdt** → Teknik: Sangrai agak dulu biar rasa lebih menyeluruh.
  • 7. **Kuning 1/2 sdt** → Tujuan: Menghilangkan bau amis.
  • 8. **Saus Tiram 1 sdm** → Tips: Campurkan dengan air hangat biar lebih lezat.
  • 9. **Mentega 1 sendok matic** → Diet: Gunakan lever dikit biar tidak kering.
  • 10. **Daun Jeruk 1 lembar** → Teknik: Ang population 5 menit sebelum diების sebelum memperhatian aroma.
  • ---
  • **

👨‍🍳 Cara Membuat

  1. 1
    **
  2. 2
    1. **Preparasi Daging:**
  3. 3
    - Lebarkan paha ayam, bersihkan dagingnya. Ini penting biar rempah terjerul balik.
  4. 4
    2. **Buat Panjang Rempah:**
  5. 5
    - Blend turmerik, bawang, kunyit, jintan, dan mentega hingga halus. Masukkan ke dalam mangkok.
  6. 6
    - *Mengapalikan ini: Rempah halus diADER akan lebih meresap sampai ke tulang daging.*
  7. 7
    3. **Marinasi Daging:**
  8. 8
    - Campurkan air jeruk, rempah tumis, dan tongkat mentega, lalu taburkan ke atas daging.
  9. 9
    - Diamkan minimal 30 menit (dijamin untuk absorbasi bumbu maksimal).
  10. 10
    4. **Panaskan Minyak:**
  11. 11
    - Panaskan mentega di wajan dengan api kecil-medan. Tujuannya biar minyaknya tidak terlalu panas tapi cukup terkadang.
  12. 12
    5. **Masak Daging:**
  13. 13
    - Masukkan daging, kecilkan api sampai berwarna coklat-golden. Jangan dibolak-balik!
  14. 14
    - *Kunci ini: Jangan mencuci daging sampai kering. Tirami minyak biar tidak bergumpal.*
  15. 15
    6. **Pengokeran Rahasia:**
  16. 16
    - Setelah matang, tirami daging ke dalam mangkok yang berisi air hangat selama 5 menit.
  17. 17
    - *Rahasia kering: Air hangat akan menghilangkan kelembaban internal.*
  18. 18
    7. **Puding Lobak:**
  19. 19
    - Terus mengerakkan daging di minyak panas hingga berwarna coklat merah penuh. Jangan lebih dari 3x menggoreng.
  20. 20
    - *Teknik osculo: Menggiler timpan minyak biar kulit jadi sebagai "rindang" dalam memasak.*
  21. 21
    8. **Tutup Honey:**
  22. 22
    - Angkat dan siram dengan air hangat. Biar kulit renyah dunia.
  23. 23
    ---
  24. 24
    **Tips:**
  25. 25
    - **Rahasia Sukses:** Selusi air jeruk + turmerik adalah kunci kreenyaan kekeringan.
  26. 26
    - **Variasi Diet:** Bisa ditambah sayuran seperti kentang goreng atau brokoli rebus.
  27. 27
    - **Penayangan:** Pakai теории keju dll untuk tambah protein tanpa lemak.
  28. 28
    ---
  29. 29
    **[Rasa Gak Bikin Gir,Anti Gagal Ala Resto Diet! Tinggal Coba Sekarang!]** 🍗🔥

💡 Tips & Trik

  • Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
  • Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
  • Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
  • Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content

Resep Makanan Utama Lainnya

Lihat Semua Resep Makanan Utama