Rahasia Resep Anti Gagal makan malam yang sehat - Makanan Utama .
Resep untuk makan malam yang sehat yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.
Advertisement
🥘 Bahan-Bahan
- **
- - 500g daging ayam fillet (kecilkan untuk lebih meresap bumbu)
- *Tips:* Potong melawan tali agar tekstur juicy.
- - 2 sdm KecapManis (biasanya 20g killer rasa manis)
- *Triks:* Cek rasa kecap sebelum masak!
- - 1 sdm Air asam kunyit/lemongrass juice (keserasan balance)
- *Mengapa:* Nahan rasa
- - 1 siung bawang putih (haluskan)
- - 1/2 sdm Seblak cabai rawit (opsional untuk pedas)
- - 2 sdm Tepung Terigu Whole Wheat (untuk kriuk, niet gandum penuh)
- *Tips:* Kalau gula Mauer, tambahkan 1/4 sdm sarai putih.
- - 100ml Air matang
- - 2 sdm Minyak wilt (untuk menggoreng, alternatif:çœ¼çƒ air)
- **
👨🍳 Cara Membuat
-
1**
-
21. **Marinasi daging betul 30 menit**
-
3*Mengapa:* Bumbu akan meresap ke dalam daging, membuatnya empuk dan memudahkan proses goreng.
-
42. **Tumis bumbu kecap dengan minyak wilt**
-
5*Mengapa:* Tanpa minyak, bumbu terkadang tidak meresap. Gunakan api kecil biar keasaman tidak padam.
-
63. **Masukkan air asam kunyit dan sambal**
-
7*Mengapa:* Asam dari kunyit & cabai rawit membabi=no rasa manis kecap. Kaw cho cuhp!
-
84. **Didihkan bumbu sampe kental**
-
9*Mengapa:* Tekstur bumbu yang encer akan "malah" saat panas. Tahan sampai mengental.
-
105. **Goreng daging dengan bumbu**
-
11*Teknik khusus:* Goreng dengan api kecil-hjug biar kulit tidak gosong.
-
126. **Pindahkan ke piring saji**
-
13*Tips penyajian:* Tambahkan cabe rawit cincang untuk cerahwarna.
-
14---
-
15**Tips:**
-
161. **Rahasia sukses:** Gunakan bumbu basah (air asam + kecap) untuk memberi uap air ke daging selama goreng.
-
172. **Variasi sehat:** Ganti daging dengan tahu goreng atau tempe batter-lease.
-
183. **Penyajian:** Siapa-masakan dengan nasi parboiled (lebih sehat dari nasi putih).
-
19**Jadwal Makan Malam Sehat:** Siap dalam 1 jam! Tekstur crispy manis & asam ini bakal bikin ketagihan! 😋
💡 Tips & Trik
- Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
- Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
- Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
- Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content