Rahasia Resep Anti Gagal makan malam yang sehat - Makanan Utama .

Resep untuk makan malam yang sehat yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.

Persiapan: 10 menit
Memasak: 20 menit
Porsi: 2 orang
Tingkat:
Rahasia Resep Anti Gagal makan malam yang sehat - Makanan Utama .
Advertisement

🥘 Bahan-Bahan

  • **
  • - 500g daging ayam fillet (kecilkan untuk lebih meresap bumbu)
  • *Tips:* Potong melawan tali agar tekstur juicy.
  • - 2 sdm KecapManis (biasanya 20g killer rasa manis)
  • *Triks:* Cek rasa kecap sebelum masak!
  • - 1 sdm Air asam kunyit/lemongrass juice (keserasan balance)
  • *Mengapa:* Nahan rasa
  • - 1 siung bawang putih (haluskan)
  • - 1/2 sdm Seblak cabai rawit (opsional untuk pedas)
  • - 2 sdm Tepung Terigu Whole Wheat (untuk kriuk, niet gandum penuh)
  • *Tips:* Kalau gula Mauer, tambahkan 1/4 sdm sarai putih.
  • - 100ml Air matang
  • - 2 sdm Minyak wilt (untuk menggoreng, alternatif:眼球 air)
  • **

👨‍🍳 Cara Membuat

  1. 1
    **
  2. 2
    1. **Marinasi daging betul 30 menit**
  3. 3
    *Mengapa:* Bumbu akan meresap ke dalam daging, membuatnya empuk dan memudahkan proses goreng.
  4. 4
    2. **Tumis bumbu kecap dengan minyak wilt**
  5. 5
    *Mengapa:* Tanpa minyak, bumbu terkadang tidak meresap. Gunakan api kecil biar keasaman tidak padam.
  6. 6
    3. **Masukkan air asam kunyit dan sambal**
  7. 7
    *Mengapa:* Asam dari kunyit & cabai rawit membabi=no rasa manis kecap. Kaw cho cuhp!
  8. 8
    4. **Didihkan bumbu sampe kental**
  9. 9
    *Mengapa:* Tekstur bumbu yang encer akan "malah" saat panas. Tahan sampai mengental.
  10. 10
    5. **Goreng daging dengan bumbu**
  11. 11
    *Teknik khusus:* Goreng dengan api kecil-hjug biar kulit tidak gosong.
  12. 12
    6. **Pindahkan ke piring saji**
  13. 13
    *Tips penyajian:* Tambahkan cabe rawit cincang untuk cerahwarna.
  14. 14
    ---
  15. 15
    **Tips:**
  16. 16
    1. **Rahasia sukses:** Gunakan bumbu basah (air asam + kecap) untuk memberi uap air ke daging selama goreng.
  17. 17
    2. **Variasi sehat:** Ganti daging dengan tahu goreng atau tempe batter-lease.
  18. 18
    3. **Penyajian:** Siapa-masakan dengan nasi parboiled (lebih sehat dari nasi putih).
  19. 19
    **Jadwal Makan Malam Sehat:** Siap dalam 1 jam! Tekstur crispy manis & asam ini bakal bikin ketagihan! 😋

💡 Tips & Trik

  • Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
  • Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
  • Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
  • Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content