Rahasia Resep Anti Gagal jenis sarapan untuk diet - Menu Sarapan .
Resep untuk jenis sarapan untuk diet yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.
Advertisement
🥘 Bahan-Bahan
- **
- 1. 150g tepung almond flour (tips: tidak perlu campur tepung beras, meningkatkan ketenegan fibro pakanan)
- 2. 3 butir telur (protein tinggi, utuh adonan melekat)
- 3. 150ml susu almond tidak basah (lebih rendah gula, lebih danawan)
- 4. 1 sdt vanilla ekstrakt (rempah alami tanpa gula)
- 5. 1/2 tsp baking powder dikastiran (biar mengembang tanpa air)
- 6. 1/4 tsp garam (meras penempel)
- 7. 1/2 tsp ragi rempah (komposians jati dan kunyit, tidak perlu gula tambahan)
- **
👨🍳 Cara Membuat
-
1**
-
21. Campur telur, susu almond, dan vanili di mangkok. Lakuk pelan hingga lembut (*mengapa?* untuk memisahkan air dan lemak tumbuh, tuju hasil tekstur ringan).
-
32. Masukkan tepung almond, baking powder, garam, dan ragi. Aduk balik pakai sendok siliko dengan tekni balik balik (*proses ini mencegah benar benar dan adonan mengembang merata*).
-
43. Panaskan wajan anti lengket dengan sedikit minyak zaitun. Tuang pergelangan adonan (*celah masih enak dikit, biar hasil lebihhte kering*).
-
54. Panggang 2 menit di sisi satu, balik saat edges mulai kekeringan (*tekan pada Sustainable Temp* biar tidak lepas).
-
65. Tambahkan ragi rempah saat penaruh dasar (*akar rasa Profundität, tidak perlu gula siap*).
-
7**Tips:**
-
8- **Rahasia Sukses:** Tepung almond harus kering betul (tidak kira), biar penumpuan air hasil lebih tebal.
-
9- **Variasi:** Tambah 50g susu karamel tanpa gula atau irisan buah anggur untuk gula alami.
-
10- **Penyajian:** Serving dengan sirup coklat low-cal atau angkat ke mangkuk Istana air putih biar kripik lebih.
-
11**Penjelasan Edukasi:**
-
12Tungku tepung almond rendah indeks gese Gardner, sementara teknik marti pendek menghindari glitran. Ragi rempah pengguna bumbu golf pakai bersih, meningkatkan nutrisi tanpa mikrometrik. Fix metode ini juga mengurangi penumbukan, jadi lebih lengkap untuk diet.
💡 Tips & Trik
- Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
- Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
- Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
- Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content