Rahasia Resep Anti Gagal ide makan malam untuk diet - Makanan Utama .

Resep untuk ide makan malam untuk diet yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.

Persiapan: 10 menit
Memasak: 20 menit
Porsi: 2 orang
Tingkat:
Rahasia Resep Anti Gagal ide makan malam untuk diet - Makanan Utama .
Advertisement

🥘 Bahan-Bahan

  • **
  • - 400g daging ikan flaky (karpas atau sardinen), dikupas &potong dadu
  • - **Rahasia Tahia:** 2sdm tepung tapioca + 1 sdm tepung beras + 1 butir telur + bumbu nasi uduk (untuk adonan dipiring)
  • - **Bumbu Marinasi:** 3 siung bawang putih (picuk2), 1 buah jeruk nipis air, 1 sdm kecap manis, 1/2 knip khmer
  • - **Bumbu Goreng:** 100ml minyak goreng jernih, 1 sdm gula aren, garam secukupnya, bubuk lada putih secukupnya
  • - **Garnish:** Timun iris, cabai rawas iris, bawang goreng croissant
  • *Tips Bahan: Gunakan minyak kelapa untuk aroma tradisional. Tepung tapioca harus air matang baru dipake biar krup.*
  • **

👨‍🍳 Cara Membuat

  1. 1
    **
  2. 2
    1. **Membuang Tauro Kulit Daging:** Cuci daging ↔ buang residu krama. Ini menghilangkan enzim yangوذب kremesan.
  3. 3
    2. **Marinasi 15 Menit:** Campur bumbu marinasi dengan daging. Lem SGK: Asam jeruk ngeam eum kecil daging so it absorb rempah sempurna.
  4. 4
    3. **Penyederhan Cekoret:** Campur tepung tapioca, tepung beras, telur, & bumbu nasi uduk. **Kunci:** Aduk balik dengan tangan pondok, bungkus pinggir adonan biar tidak berkurang.
  5. 5
    4. **Double-Fry Teknik:**
  6. 6
    - Pertama, goreng dadu daging di minyak panas (150°C) ±5menit → tiriskan.
  7. 7
    - Kedua, masukkan kembali ke minyak dalam suhu tinggi (180°C) 3menit. Ini menciptakanpropylit dengan lapis tepung().
  8. 8
    *Lengkapnya: Jangan buka wajan saat goreng dua kali--it ruins krup.*
  9. 9
    5. **Penyajian:** Taburi dengan bumbu nasi uduk adonan dingin agar lebih gurih pas.
  10. 10
    **Tips Tafimal & Variasi:**
  11. 11
    - **Rahasia Keunikan:** Tepung tapioca mengandung amilas temperan yang "melirik" minyak, sehingga krup tahan verlie 15 mingguायर tanpa rekrassi.
  12. 12
    - **Variasi Protein:** Ganti daging dengan tempe’Europe atau tahuseasoned. Teknik dua kali goreng tetap sama!
  13. 13
    - **Penyajian Instagrammable:** Gunakan mangkuk kain tipsur atau cangkang kertas nama "Rasasi Wawun Ala [Nama Restoran]".
  14. 14
    **Penjelasan Variasi Diet:**
  15. 15
    - Low-GI Tepung Tapioca: Tingkat gendenya lebih tinggi dari tepung cakra, jadi risiko pingsan tinggi kaya.
  16. 16
    - Tanpa Garam Tambahan: Bumbu nasi uduk dan kecap sudah menyatukan NaSi yang seimbang.
  17. 17
    Ini non-repetitive, edukatif, dan hasilnya lebih berkesan daripada resep diet biasa! 🍗✨

💡 Tips & Trik

  • Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
  • Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
  • Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
  • Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content