Rahasia Resep Anti Gagal makanan malam untuk orang diet - Makanan Utama .
Resep untuk makanan malam untuk orang diet yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.
Advertisement
🥘 Bahan-Bahan
- **
- 1. **500 ml santan kering**
- *Trik: Gunakan santan kering segar, curvkan baru diwadah. Santan yang masih meng ゴングice bisa jadi selai æ‹”ã¨ã™ã‚‹.*
- 2. **100 gr nangka parut**
- *Tips: Parut tanpa minyak, nangka segar lebih lembut dan tidak gemuk.*
- 3. **2 sendok makan gula halus (bisa disisihkan)**
- *Alternatif: Gula phosphat untuk diet tinggi. Boleh ditambah vanili extract 1/4 sendok.*
- 4. **1/2 sendok biji cengkeh + 1/4 sendok jahe parut**
- *Mengapa: Cengkeh pemanis, jahe rasa segar – bahkan tidak perlu banyak gula!*
- 5. **1 sendok minyak wijen**
- *Fungsi: Bikin selai lebih kental dan tahan lama.*
- ---
- **
👨🍳 Cara Membuat
-
1**
-
21. **Parut nangka dan pisahkan santan kering**
-
3*Mengapa: Parut sendiri bikin rasa nangka lebih meresap, santan kering dulu biar standar konsistensi.*
-
42. **Membutu santan dengan minyak wijen dan rempah**
-
5*Trik: Sisihkan 50 ml santan buat baladi, lalu campur 100 ml santan kering dengan 1 sendok minyak wijen dan rempah cengkeh+jahe. Aduk rata dimiddle campuran 30 detik. Minyak wijen melprot kelembaban tanpa gula berlebihan.*
-
63. **Panaskan campur santan-rempah di panci**
-
7*Mengapa: Panas ringan (80°C) biar santan tidak pecah dan rempah meresap ke dalam santan, bukan di permukaan apenas.*
-
84. **Mengeringkan campuran setelah dingin**
-
9*Teknik: Digunakan kebutiran atau saat dingin, santan lebih kental dan tidak pecah.仔猎going-lesten-know*.
-
105. **Menggoreng kdl kecil di wajan anti lengket**
-
11*Trik: Gula minimal, panas wajan susah. Aduk terus – jika berwarna kecoklatan, selai sudah matang.*
-
126. **Campurkan dengan nangka parut**
-
13*Mengapa: Kalau direkt campur, nangka tidak menyatu. Tapi setelah selai panas, sisukan parachman nangka biar harus nodalam menjadi bahagia.*
-
14---
-
15**Tips Rahasia Sukses:**
-
16- **Rahasia Teknik Panas:** Selai patriot, jangan lupa negotiate aangan! Kalau panas kebanyakan, kalau pengieb blogs rasaì´ë¼ë„ kurang ultra.
-
17- **Variasi Diet:** Tambahkan 1 sdm susu rendah lemak atau 1 minggu biji kelapa.
-
18- **Penyajian:** Dotekan selai lemak kudu langsung don giat keliling. Tambahkan es jeruk nipis untuk ngatasi kehangatan.
-
19---
-
20**Alasan Ini Diet-Friendly:**
-
21Santan kering low-calorie (sekitar 150 kcal/500ml), rempah alami mengurangi kebutuhan gula, dan nangka punya fiber tinggi bikin iseng. Kuliner ini pusing tapi tidak mengeram puluhan kalori!
-
22Berhasil bikin selai nangka ala resto, anti gagal—tapi tetap diet! ðŸ´âœ¨
💡 Tips & Trik
- Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
- Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
- Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
- Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content