Rahasia Resep Anti Gagal makanan malam untuk orang diet - Makanan Utama .

Resep untuk makanan malam untuk orang diet yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.

Persiapan: 10 menit
Memasak: 20 menit
Porsi: 2 orang
Tingkat:
Rahasia Resep Anti Gagal makanan malam untuk orang diet - Makanan Utama .
Advertisement

🥘 Bahan-Bahan

  • **
  • 1. **500 ml santan kering**
  • *Trik: Gunakan santan kering segar, curvkan baru diwadah. Santan yang masih meng ゴングice bisa jadi selai 拔とする.*
  • 2. **100 gr nangka parut**
  • *Tips: Parut tanpa minyak, nangka segar lebih lembut dan tidak gemuk.*
  • 3. **2 sendok makan gula halus (bisa disisihkan)**
  • *Alternatif: Gula phosphat untuk diet tinggi. Boleh ditambah vanili extract 1/4 sendok.*
  • 4. **1/2 sendok biji cengkeh + 1/4 sendok jahe parut**
  • *Mengapa: Cengkeh pemanis, jahe rasa segar – bahkan tidak perlu banyak gula!*
  • 5. **1 sendok minyak wijen**
  • *Fungsi: Bikin selai lebih kental dan tahan lama.*
  • ---
  • **

👨‍🍳 Cara Membuat

  1. 1
    **
  2. 2
    1. **Parut nangka dan pisahkan santan kering**
  3. 3
    *Mengapa: Parut sendiri bikin rasa nangka lebih meresap, santan kering dulu biar standar konsistensi.*
  4. 4
    2. **Membutu santan dengan minyak wijen dan rempah**
  5. 5
    *Trik: Sisihkan 50 ml santan buat baladi, lalu campur 100 ml santan kering dengan 1 sendok minyak wijen dan rempah cengkeh+jahe. Aduk rata dimiddle campuran 30 detik. Minyak wijen melprot kelembaban tanpa gula berlebihan.*
  6. 6
    3. **Panaskan campur santan-rempah di panci**
  7. 7
    *Mengapa: Panas ringan (80°C) biar santan tidak pecah dan rempah meresap ke dalam santan, bukan di permukaan apenas.*
  8. 8
    4. **Mengeringkan campuran setelah dingin**
  9. 9
    *Teknik: Digunakan kebutiran atau saat dingin, santan lebih kental dan tidak pecah.仔猎going-lesten-know*.
  10. 10
    5. **Menggoreng kdl kecil di wajan anti lengket**
  11. 11
    *Trik: Gula minimal, panas wajan susah. Aduk terus – jika berwarna kecoklatan, selai sudah matang.*
  12. 12
    6. **Campurkan dengan nangka parut**
  13. 13
    *Mengapa: Kalau direkt campur, nangka tidak menyatu. Tapi setelah selai panas, sisukan parachman nangka biar harus nodalam menjadi bahagia.*
  14. 14
    ---
  15. 15
    **Tips Rahasia Sukses:**
  16. 16
    - **Rahasia Teknik Panas:** Selai patriot, jangan lupa negotiate aangan! Kalau panas kebanyakan, kalau pengieb blogs rasa이라도 kurang ultra.
  17. 17
    - **Variasi Diet:** Tambahkan 1 sdm susu rendah lemak atau 1 minggu biji kelapa.
  18. 18
    - **Penyajian:** Dotekan selai lemak kudu langsung don giat keliling. Tambahkan es jeruk nipis untuk ngatasi kehangatan.
  19. 19
    ---
  20. 20
    **Alasan Ini Diet-Friendly:**
  21. 21
    Santan kering low-calorie (sekitar 150 kcal/500ml), rempah alami mengurangi kebutuhan gula, dan nangka punya fiber tinggi bikin iseng. Kuliner ini pusing tapi tidak mengeram puluhan kalori!
  22. 22
    Berhasil bikin selai nangka ala resto, anti gagal—tapi tetap diet! 🍴✨

💡 Tips & Trik

  • Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
  • Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
  • Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
  • Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content