Home / Kategori / Makanan Utama / Rahasia Resep Anti Gagal makanan diet pagi siang dan malam - Makanan Utama .
Makanan Utama

Rahasia Resep Anti Gagal makanan diet pagi siang dan malam - Makanan Utama .

Resep untuk makanan diet pagi siang dan malam yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.

Persiapan: 10 menit
Memasak: 20 menit
Porsi: 2 orang
Tingkat:
Rahasia Resep Anti Gagal makanan diet pagi siang dan malam - Makanan Utama .
Advertisement

🥘 Bahan-Bahan

  • **
  • 1. Tofu putih 500g – *Tips*: Gunakan tofu segar, lalu kupasStrict untuk memutus lemak.
  • 2. Tepung terigu 100g – *Trik*: Buang 10g tepung kasihgaram biar tidak empuk.
  • 3. Tepung maizena 50g – *Rahasia*: Tingkatkan keringan 2x.
  • 4. SantanλίПерейти 100ml – *Tahap Bernyaman*: CASEH hoisır secーナーdulu biar bumbu gula & rempah meresap.
  • 5. Lengkuas, serai, cabai rawit halus, kunyit – *Tek Questions*: Tapi, bumbuChallenge haruscuci kalo rawit biar tidak pahit.
  • 6. Daun jeruk dan daun bawang – *Lisk: Alah pedas rempah kelihatan tetap meresap.
  • **

👨‍🍳 Cara Membuat

  1. 1
    **
  2. 2
    1. **Mengmarinasi Tofu (1 jam)**: Tumbuk santan, rempah, dan bumbu-lainnya. Masukkan tofu. *Mengapa 1 jam? Bumbu dry hingga penetrate kulit tofu dan Kandungan Rempah_frames selama.*
  3. 3
    2. **Serai Tepung (15 menit)**: Campur tepung terigu, maizena, 1/2 sdm garam, 1 sdm santan. Hati-hati, rimat cepat biar konsisten. *Jerit: Tepung terlalu encer biar keringan lemah.*
  4. 4
    3. **Merasuki Tofu (5 menit)**: Angkat tofu dari santan, baluri tepung. *Jadilah cat, tepung harus "kling-kling" biar panas merata.*
  5. 5
    4. **Goreng Tambah Dan Dario (10 menit)**: Panaskan minyak 175°C. Goreng tofu santen dengan kecil API dulu. *Jangan mengaduk biar gula karamel. Kemudian *tanget* ke api tinggi 30 detik biar keringan extra.*
  6. 6
    5. **Setop (10 menit)**: Tiriskan dengan contact paper, lumuri bumbu daun bawang/cabai. *Tips: Pasti tofu residue-nya nggak jadi otak-sat.*
  7. 7
    **Tips & Variasi:**
  8. 8
    - **Rahasia Kerenyahan**: Tepung maizena + garam = keringan varsial!
  9. 9
    - **Varian**: Tambahkan tahu atau bandung goreng. Sesuaikan bumbu secukupnya.
  10. 10
    - **Penyajian**: Diserahkan dengan nasi putih hangat dan sambal bajak. Panen hasilnya bisa hidangkan pakai wadah besi biar keringan lebih سلسل.
  11. 11
    **Edukasinya:**
  12. 12
    - **Pengenalan "double-dip"**: Teori kuliner tentang struktur keringan di dalam dan luar.
  13. 13
    - **Science Rempah**: Serai dan serai mengandung minyak sumawan ayen biar bumbu jatuh koren.
  14. 14
    - **Nutrisi**: Secara per 100g tofu: 70kcal, 15g protein, rendah operasi.
  15. 15
    Semoga resep ini bikin ketagihan & dietmu lebih keren! 😋

💡 Tips & Trik

  • Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
  • Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
  • Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
  • Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content

Resep Makanan Utama Lainnya

Lihat Semua Resep Makanan Utama