Rahasia Resep Anti Gagal makan malam yang mengenyangkan untuk diet - Makanan Utama .
Resep untuk makan malam yang mengenyangkan untuk diet yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.
Advertisement
🥘 Bahan-Bahan
- **
- - 4 butir telurlarge (kemudian dipecah halus)
- *Tips: Gunakan telur kambing/ayam rawit untuk rasanya lebih gurih.*
- - 100g tepung teriguprotein kencet (dowlsa protein rendah)
- *Tips: Campur tepung telur & tepung beras (50:50) untuk krispy lebih tahan.*
- - 1 sdm jamur kuping geprek (buatan proliferasi, rapi—thin)
- *Tips: Jamur memberi aroma rempah yang hidir dan unik.*
- - 1 sdm bumbu rempah gorengan (bawang putih + kemiri + cabai rawit) halus
- *Tips: Bumbu rempah bisa disesuaikan kunci dengan pedas/manis.*
- - 2 sdm santan kental (dari kelapa segar)
- *Tips: Santan tidak kental akan menciptakan kenyal, bukan kerupuk.*
- - 1/2 sdm maizena (untuk mengentalkan)
- *Tips: Maizenaியாகkanir jangan dipanaskan terlebih dahulu.*
- - 1/2 sdt garam
- - 1/4 sdt kunyit bubuk
- - 1/4 sdt lada bubuk
- - Minyak goreng (secukupnya, optimum 2x kuantitas bahan)
- *Tips: Gunakan wajan anti lengket untuk hasil lebih menianLo.*
- ---
- **
👨🍳 Cara Membuat
-
1**
-
21. **Perpolkan Sekemutan Teper puzzle-Tepung & Santan**
-
3- Masukkan tepung, maizena, bumbu rempah, kunyit, lada, garam ke mangkok.
-
4- *Nelayan "Ala Resto": Campur telur terpisah dulu biar teksturnya merata, karena pewarna² telek tidak rata bikin hasilnya kurang konsisten.*
-
52. **Membuat Kemasan Santan**
-
6- Blender santan + maizena + sedikit air hangat sampai halus.
-
7- *Why?* Santan akan meleleh saat dipanaskan, sehingga lemak tidak mengikis tepung. Result: kerupuk lebih loding tanpa pecah.*
-
83. **Kombinasikan & Meristic**
-
9- Campur telur + santan + tepung dalam gratang besar. Aduk perlakalan.
-
10- *Teknik "шевÑтринг": Acak-acak cekup santan ke tepung-taug bumbu biar rapat dan membentuk struktur kentro.*
-
114. **Marinasi 15 Menit**
-
12- Tambahkan jamur kuping dan remekan perlahan.
-
13- *Fungsi Jamur:* Memasah rempah dan menambah kekentalan. Masukkan ke dalam adonan dengan cepat biar cepat meresap.*
-
145. **Panaskan Minyak & Membuat Kerpuit**
-
15- Panaskan minyak dalam wajan sambil sesekali diaduk.
-
16- *Campekan Harapannya: Minyak harus agak berirama (bukan kekentalan) biar telur tidak menyentuh dasar.*
-
176. **Masukkan Kurang & goreng**
-
18- Siram adonan satu po سوÙ. Gunakan api kecil-sedang.
-
19- *Instruksi "Rantah": Rodek mengaduk perlahan biar semua sisi menggoreng rata, buktikan debu tidak lepas.*
-
207. **Angkat & Telan**
-
21- Angkat menggunakan loyang dahan dan tiriskan tiap sini.
-
22- *Tahap Akhir **"Krim Kitchen"**: Tekstur akan berubah lebih krispy setelah dingin.*
-
23---
-
24**Tips:**
-
25- **Rahasia Kunci:** Campur telur & santan di pisau lemak dulu (bukan susu pandu) agar lebih mengembang.
-
26- **Variasi:** Ganti telur dengan daging ikan panggang atau tofu untuk diet vegetari.
-
27- **Penyajian:** Bumbu kangan dengan mentega leleh atau chili sambal liho untuk aroma.
-
28**Mengerjak Bello & Edukasi:**
-
29Resep ini mengandung konsep "Kombinasi Lipid dan Karbohidrat" yang neural inspirasi reset stasi. Santan (lemak) dan tepung (karbohidrat) Beri tawar karena textur kerupuk tidak kering, ideal untuk konsumsi sehari-hari. Yey, terima kasih! 😊
💡 Tips & Trik
- Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
- Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
- Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
- Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content