Rahasia Resep Anti Gagal kalori sarapan untuk diet - Menu Sarapan .

👨‍🍳 Cara Membuat

1. 1
   **
2. 2
   1. **Marinasi daging selama 30 menit:**
3. 3
   *Mengapa?* Bumbu rempah meresap ke dalam daging, menciptakan lapisan rasa yang pekat. Hindari menggoreng daging mentah biar rasanya tidak mentah.
4. 4
   2. **Campur tepung bumbu dalam spermat sangrai:**
5. 5
   *Mengapa?* Tekstur sangrai menciptakan tepung lebih kering dan fracas, idealis untuk keringan.
6. 6
   3. **Kurdikan daging dua kali dengan tepung:**
7. 7
   * Teknik khusus:* Pisahkan daging dari tepung dalam 5 menit, biar adonan lebih menempel di permukaan.
8. 8
   4. **Menggoreng dengan api menengah:**
9. 9
   *Mengapa?* Api menengah empzas daging susah gosong dari dalam, dan keringannya tetap maksimal.
10. 10
    5. **Lumuri dengan air hangat dan minyak sebelum geger:**
11. 11
    *Trik:* Air hangat ngizinkan tepung penyerap minyak lebih cepat, hasilnya tepung lebih kering.
12. 12
    **Tips:**
13. 13
    - **Rahasia sukses:** Selalu gunakan tepung dengan ukuran serat kecil kalau pakai tepung kasar (misalnya tepung beras) buat keringan lebih tebal.
14. 14
    - **Variasi kalori sarapan:** Ganti daging dengan tofu terigu atau tahu panggang bio. Tambahkan kacang hijau untuk protein tambahan.
15. 15
    - **Penyajian kaliori diet:** Seruakan dengan racikan sayuran rebus (kangkung atau ketoprak) atau Kentang goreng ringan. Tambahkan keju baja di atas supaya rasanya lebih gurih tanpa kalori tinggi.
16. 16
    ---
17. 17
    *Inilah rahasianya: Tekstur keringan tinggi, rasa rempah yang meresap, dan kalori yang rendah dari bumbu dan bahan alami. Yuk, jadi bawaan diet tanpa feel lemes!* 🌶️🍗