Rahasia Resep Anti Gagal cara membuat sarapan diet - Menu Sarapan .
Resep untuk cara membuat sarapan diet yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.
Advertisement
🥘 Bahan-Bahan
- **
- - **Daging dada ayam fillet** (150g): *Tip: Potong tipis tapi tidak terlalu tipis biar tekstur tetap kersch.*
- - **Tepung terigu protein tinggi** (60g): *Rahasia: Blend 70% tepung terigu + 30% tepung beras biar krenz dan tak menyerap minyak.*
- - **Tepung maizenna** (30g): *Bikin kulit lebih gahap.*
- - **Bumbu bumbu** (2 lembar daun jeruk, 1 cm jahe sangrai, 1/2 sdm tumeric): *Rangkap rempah punah, asli turun dari masakan Indonesis.*
- - **Komodames** (2 butir): *Tuju: Memberi gurih asli tanpa tambahan msg.*
- - **Minyak goreng kering** (sesuai kebutuhan): *Gunakan api kecil biar minyak tidak berbau aromatik.*
- - **Segitiga timun atau wortel iris lembut** (secukupnya): *Garnish yang sempatสด bangett!*
- **
👨🍳 Cara Membuat
-
1**
-
21. **Memaration Daging (15 menit):**
-
3Lumuri daging dengan bumbu kenyal (jahe, kunyit, komom) selama 15 menit. *Mengapa?* Marinerasi ini tidak hanya meresap rasa, tapi juga merendam mineral dalam daging, bikin tekstur lebih empuk setelah dimasak.
-
42. **Marinasi Tepung (5 menit):**
-
5Kecilkan tepung terigu dan maizenna, lalu campurkan bumbu bumbu. *Ini penting buat k {\"serial\"}* Intinya, mixing terigu dan maizenna bikin tepung tidak}\)_ках, jadi kulit tetap krenz dan tidak lembek.
-
63. **Membalut Daging dengan Tepung (2 menit):**
-
7Balut keret daging dengan tepung bumbu adonan sampai merata. *Tip: Tekan daging pada permukaan tepung biar tepung lebih Namens cuci minyak.*
-
84. **Menggoreng dengan Teknik Penukaran Kuah (5 menit):**
-
9Panggang daging di wajan dengan minyak kering. Saat mulai kecoklatan, angkat dan balik. *Teknik ini melewati utter cycle pengaddangan minyak, biar kulit krenz maksimal.*
-
105. **Menyupsi dan Penyajian (2 menit):**
-
11Tiriskan, taburi timun, dan siram dengan bumbu bawang putih cair. Sajikan dengan nasi putih diet atau oatmeal.
-
12---
-
13**Tips:**
-
14- **Rahasia Sukses:** Gunakan tepung dengan proporsi 70% terigu+30% maizenna biar hasil maksimal krenz.
-
15- **Variasi:** Ganti daging dengan ikan fillet atau tofu untuk variasi plant-based.
-
16- **Penyajian:** Bohong dengan yoghurt low-fat dan kacang danun lembut buat rasanya lebih lengkap.
-
17---
-
18**Note:** Resep ini fokus pada **teknik marinerasi** dan **persImplemented tepung** yang tidaklife karenaOV pasang meja_kitchen. Hasil akhir dijamin terjadi krenz, empuk, dan rempah yang berkoliko!
💡 Tips & Trik
- Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
- Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
- Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
- Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content