Rahasia Resep Anti Gagal cara membuat jus labu siam untuk hipertensi - Resep Minuman .

👨‍🍳 Cara Membuat

1. 1
   **
2. 2
   1. **Menguapkan labu siam**: Didihkan air, masukkan labu siam digoreng sedikit terlebih dahulu biar kulitnya lembab. Didih 5 menit, tiriskan (mengurangi terpotong). *Alam: Persentase air sangat penting biar jusnya gak berair pengAmbang.*
3. 3
   2. **Memblending bahan utama**: Blender labu siam, banana, air putih, dan kelapa sangrai hingga bumbu halus. *Alam: Teknik blended *moel* biar tekstur jusnya makin kental, cocok untuk hipertensi yang butuh tahan panas.*
4. 4
   3. **Mengolah susu dan rempah**: Masukkan susu coklat dan kelapa sangrai halus ke blender, tambahkan air sedikit hingga tekstur halus. Sewar jangan tambah air berlebihan, karena bisa meningkatkan kadar sodium.
5. 5
   4. **Infusikan rempah**: Panaskan campuran rempah (lawang, cengkeh, kummet) dalam air putih 3 menit, lalu beri ke jus. *Alam: Infusi rempah alami lebih efektif daripada ditumis, their arah kadar garam-NMR rendah.*
6. 6
   5. **Mengcadekan**: Sisir jus demi trail chek biar lemak terpirang dan hasil akhir berwarna cerah.
7. 7
   **Tips:**
8. 8
   - **Rahasia kontrak**: Buat**kentungan banana enak gak terlalu matang** biar jusnya masih punya kehangatan.
9. 9
   - **Variasi**: Ganti **sedikit jeruk limau** untuk tambahan vitamin C yang membantu melawan gangguan tekanan darah.
10. 10
    - **Penggunaan**: Jus ini untuk konsumsi sehari 1-2x, jangan campur dengan minum air jeruk atau garam.
11. 11
    **Penyajian:** Sajikan dingin dengan minum es. Gunakan gelas es kering biar tekstur jusnya makin ketan.