Home / Kategori / Resep MPASI / Puree Wortel dan Apel Segar untuk MPASI Bayi 6 Bulan
Resep MPASI

Puree Wortel dan Apel Segar untuk MPASI Bayi 6 Bulan

Resep MPASI sederhana dan bergizi untuk bayi 6 bulan pertama. Kombinasi wortel kaya vitamin A dan apel manis alami yang dihaluskan lembut, mendukung pertumbuhan si kecil tanpa tambahan gula atau garam.

Persiapan: 5 menit
Memasak: 15 menit
Porsi: 4 orang
Tingkat: Mudah
Puree Wortel dan Apel Segar untuk MPASI Bayi 6 Bulan
Advertisement

đŸĨ˜ Bahan-Bahan

  • 2 buah wortel ukuran sedang, kupas dan potong dadu
  • 1 buah apel merah segar, kupas dan potong dadu (hindari biji)
  • 200 ml air matang (untuk mengukus)
  • Opsional: sedikit ASI atau susu formula untuk menyesuaikan kekentalan (jika diperlukan)
  • ####

👨‍đŸŗ Cara Membuat

  1. 1
    Cuci bersih wortel dan apel di bawah air mengalir, lalu kupas kulitnya.
  2. 2
    Potong wortel dan apel menjadi potongan kecil (dadu 1 cm) agar mudah matang.
  3. 3
    Masukkan potongan ke dalam panci kukusan, tambahkan 200 ml air matang, dan kukus selama 10-15 menit hingga lunak (tes dengan garpu, harus empuk total).
  4. 4
    Angkat dari kukusan, biarkan dingin sebentar agar aman untuk diblender.
  5. 5
    Haluskan semua bahan menggunakan blender atau food processor hingga menjadi puree halus seperti bubur (tidak ada gumpalan). Tambahkan sedikit ASI jika terlalu kental.
  6. 6
    Saring puree jika diperlukan untuk tekstur lebih halus, lalu simpan di wadah steril. Sajikan hangat atau suhu kamar, simpan sisa di kulkas maksimal 2 hari.
  7. 7
    Catatan: Perkenalkan satu per satu untuk cek alergi, mulai dengan 1-2 sdm per hari. Konsultasikan dengan dokter anak.

💡 Tips & Trik

  • Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
  • Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
  • Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
  • Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content

Resep Resep MPASI Lainnya

Lihat Semua Resep Resep MPASI