Dr Susianto Vegetarian

Berikut ini resep untuk dr susianto vegetarian yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.

Persiapan: 10 menit
Memasak: 20 menit
Porsi: 2 orang
Tingkat:
Dr Susianto Vegetarian
Advertisement

🥘 Bahan-Bahan

  • **
  • - 500 gram tempe segar, potong tebal 1 cm (tips: pilih tempe organik untuk rasa lebih alami dan protein tinggi; potong tebal agar tidak hancur saat digoreng, tapi tipis cukup untuk matang merata).
  • - 200 gram tepung terigu protein sedang (tips: gunakan tepung segar untuk coating renyah; campur dengan sedikit tepung beras jika ingin ekstra kriuk tanpa tambah kalori).
  • - 100 gram tepung maizena (tips: ini kunci kerenyahan; maizena menyerap minyak lebih sedikit, bikin hasil lebih ringan dan tahan lama).
  • - 2 siung bawang putih, haluskan (tips: haluskan segar untuk aroma kuat; bawang putih alami tingkatkan imunitas, cocok untuk resep vegetarian sehat ala Dr. Susianto).
  • - 1 sdt kunyit bubuk (tips: pilih kunyit organik untuk warna kuning cerah dan anti-inflamasi; rempah ini beri cita rasa earthy unik tanpa overpowering).
  • - 1 sdt ketumbar bubuk (tips: sangrai dulu sebentar untuk aroma maksimal; ketumbar tambah kedalaman rasa rempah, bikin tempe seperti daging nabati).
  • - 1/2 sdt garam (tips: gunakan garam himalaya untuk mineral ekstra; jangan berlebih agar rempah tetap dominan).
  • - 1/2 sdt merica bubuk (tips: bubuk segar untuk pedas ringan; ini bantu seimbangkan rasa asin-manis alami tempe).
  • - 200 ml air dingin (tips: air dingin cegah gluten terbentuk terlalu cepat di tepung, hasilnya lebih renyah; jangan pakai air panas).
  • - Minyak goreng secukupnya untuk deep fry (tips: pakai minyak kelapa untuk rasa tropis ala Indonesia; panas 170°C agar tidak menyerap minyak berlebih).
  • - Jeruk nipis atau daun kemangi untuk garnish (tips: jeruk nipis tambah kesegaran asam; kemangi tingkatkan aroma herbal, buat penyajian ala resto).
  • **

👨‍🍳 Cara Membuat

  1. 1
    **
  2. 2
    1. Potong tempe menjadi irisan tebal 1 cm, lalu rendam dalam air garam hangat selama 10 menit. (Mengapa penting: Rendam ini membersihkan tempe dari kotoran dan rasa amis alami, sekaligus melunakkan tekstur luar agar bumbu meresap lebih dalam; langkah edukasi ala Dr. Susianto untuk tempe vegetarian yang empuk di tengah, hindari tempe kering yang bikin gorengannya alot).
  3. 3
    2. Haluskan bawang putih, campur dengan kunyit bubuk, ketumbar bubuk, garam, dan merica untuk marinasi. Lumuri irisan tempe dengan campuran ini, diamkan 10 menit di kulkas. (Mengapa penting: Marinasi rempah alami ini infus rasa sampai ke pori-pori tempe, bukan hanya permukaan; teknik khusus Dr. Susianto gunakan dingin untuk retensi rasa, edukasi: rempah seperti kunyit aktifkan enzim yang pecah protein nabati, bikin cita rasa lebih kaya dan sehat tanpa daging).
  4. 4
    3. Campur tepung terigu dan maizena dengan 200 ml air dingin hingga adonan kental seperti cat (batter). (Mengapa penting: Rasio tepung ini ciptakan double-layer renyah; edukasi: maizena beri struktur kriuk karena molekulnya membentuk gelembung udara saat digoreng, sementara air dingin cegah adonan lengket, hasil akhir tahan lama tanpa lembek).
  5. 5
    4. Celupkan irisan tempe marinasi ke dalam adonan batter, lalu gulingkan di tepung kering (campur terigu dan maizena lagi). Tekan-tekan agar menempel rapat. (Mengapa penting: Double-coating ini kunci keunikan kerenyahan ala resto; edukasi: lapisan luar tebal tangkap uap saat digoreng, ciptakan tekstur garing multi-layer, sementara dalamnya tetap juicy – teknik Dr. Susianto hindari tempe goreng biasa yang cepat layu).
  6. 6
    5. Panaskan minyak di wajan dalam suhu 170°C, goreng tempe 3-4 menit per sisi hingga kuning keemasan, angkat dan tiriskan. (Mengapa penting: Suhu tepat cegah minyak meresap berlebih, pertahankan kerenyahan; edukasi: Goreng singkat aktifkan reaksi Maillard untuk rasa gurih alami, plus rempah karamelisasi beri aroma smokey unik tanpa tambahan MSG, buat resep vegetarian ini sehat dan adiktif).
  7. 7
    6. Sajikan panas dengan perasan jeruk nipis. (Mengapa penting: Asam jeruk seimbangkan rempah, tingkatkan rasa segar; edukasi: Penyajian ini ala Dr. Susianto untuk retensi nutrisi, jeruk nipis tambah vitamin C yang bantu penyerapan zat besi dari tempe).
  8. 8
    **Tips:**
  9. 9
    - **Rahasia Sukses untuk Resep Dr. Susianto Vegetarian:** Selalu double-coat dan goreng di suhu stabil untuk kerenyahan maksimal yang tahan 2 jam; jangan overcrowd wajan agar tempe tidak lembek. Gunakan tempe segar untuk protein lengkap, dan marinasi minimal 10 menit agar rempah meresap – ini kunci anti gagal ala Dr. Susianto, bikin hasil seperti di resto tanpa alat mahal.
  10. 10
    - **Variasi Dr. Susianto Vegetarian:** Ganti tempe dengan tahu untuk versi lebih lembut, atau tambah cabai bubuk untuk pedas level up; coba baked di oven 200°C selama 15 menit sebagai opsi rendah minyak, tetap kriuk berkat coating. Untuk fusion, campur adonan dengan wijen sangrai untuk tekstur nutty.
  11. 11
    - **Penyajian Dr. Susianto Vegetarian:** Sajikan sebagai camilan dengan sambal matah atau sebagai lauk nasi goreng vegetarian; garnish daun kemangi untuk aroma tropis. Ideal untuk iftar atau pesta, beri piring rustic agar tampak premium – edukasi: Penyajian ini tingkatkan pengalaman rasa, plus tempe kaya probiotik baik untuk pencernaan.

💡 Tips & Trik

  • Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
  • Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
  • Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
  • Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content