Bubur MPASI Pertama 6 Bulan - Puree Pepaya & Pisang yang Lembut dan Bergizi

👨‍🍳 Cara Membuat

1. 1
   Pilih pepaya dan pisang yang benar-benar matang untuk memastikan teksturnya lembut dan manis alami.
2. 2
   Kupas pepaya, buang bijinya, dan potong kecil-kecil.
3. 3
   Kupas pisang dan potong kecil-kecil.
4. 4
   Masukkan potongan pepaya dan pisang ke dalam blender atau food processor.
5. 5
   Haluskan hingga benar-benar lembut dan tidak ada lagi bulir-bulir buah.
6. 6
   Tambahkan ASI atau susu formula sedikit demi sedikit sambil diaduk hingga mencapai kekentalan yang diinginkan.
7. 7
   Untuk pertama kali, buat tekstur yang sangat encer (seperti susu) dan secara bertahap dikentalkan.
8. 8
   Sajikan segera dalam mangkuk kecil. Jangan menyimpan puree buah yang sudah dihaluskan terlalu lama.
9. 9
   Tips Tambahan untuk Orang Tua:
10. 10
    Kenali Tanda Siap MPASI: Bayi sudah bisa duduk dengan kepala tegak, tertarik melihat makanan, dan refleks menjulurkan lidah sudah berkurang.
11. 11
    Tekstur: Mulai dengan tekstur sangat halus dan encer, lalu secara bertahap dikentalkan.
12. 12
    Perkenalan Bertahap: Berikan satu jenis buah selama 3-4 hari untuk memantau reaksi alergi.
13. 13
    Hindari Gula dan Garam: Jangan tambahkan gula, garam, atau bumbu apapun ke dalam MPASI bayi.
14. 14
    Kebersihan: Pastikan semua peralatan bersih dan tangan dicuci sebelum menyiapkan MPASI.
15. 15
    Manfaat Gizi:
16. 16
    Pepaya: Kaya vitamin C, vitamin A, dan enzim papain yang membantu pencernaan.
17. 17
    Pisang: Sumber energi yang baik, mengandung potassium dan serat untuk pencernaan.
18. 18
    ASI/Sufor: Menambah nutrisi dan membantu adaptasi dengan tekstur baru.