Cara Memberikan Mpasi Yang Benar

👨‍🍳 Cara Membuat

1. 1
   **
2. 2
   Konsultasikan dengan dokter anak sebelum memulai MPASI untuk memastikan bayi siap (minimal 6 bulan, tanpa tanda alergi).
3. 3
   Cuci bersih wortel, kupas kulitnya, dan potong menjadi potongan kecil agar mudah diblender nanti.
4. 4
   Rebus wortel dalam air matang selama 10-15 menit hingga lunak sepenuhnya (tes dengan garpu, harus hancur dengan mudah).
5. 5
   Tiriskan air rebusan (simpan jika ingin campur untuk rasa lebih kaya), lalu haluskan wortel menggunakan blender atau garpu hingga menjadi puree halus bebas gumpalan – tekstur harus seperti yogurt agar bayi mudah menelan.
6. 6
   Campur puree dengan sedikit ASI/susu formula hangat atau air rebusan untuk mencapai konsistensi yang lembut; tambahkan minyak zaitun jika diperlukan untuk nutrisi tambahan.
7. 7
   Dinginkan puree hingga suhu kamar (jangan terlalu panas, ideal 37°C seperti suhu tubuh).
8. 8
   Siapkan area makan yang bersih: Dudukkan bayi dalam posisi semi-vertikal (sudut 30-45 derajat) di kursi tinggi atau pangkuan ibu untuk mencegah tersedak.
9. 9
   Mulai dengan porsi kecil: 1-2 sendok teh pertama, gunakan sendok silikon lembut untuk menyentuh bibir bayi, biarkan ia membuka mulut sendiri – jangan memaksa.
10. 10
    Amati reaksi: Berikan setiap 2-3 hari sekali untuk uji alergi, catat jika ada ruam, muntah, atau diare; hentikan jika ada gejala dan hubungi dokter.
11. 11
    Selesaikan sesi makan dalam 10-15 menit, bersihkan mulut bayi dengan kain lembut setelahnya, dan lanjutkan dengan ASI/susu formula sebagai minuman utama (MPASI hanya pendamping, bukan pengganti).
12. 12
    Simpan sisa puree di kulkas hingga 24 jam dalam wadah steril; jangan panaskan ulang lebih dari sekali untuk menjaga nutrisi.