Rahasia Resep Anti Gagal makanan yang cocok untuk makan malam saat diet - Makanan Utama .

Resep untuk makanan yang cocok untuk makan malam saat diet yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.

Persiapan: 10 menit
Memasak: 20 menit
Porsi: 2 orang
Tingkat:
Rahasia Resep Anti Gagal makanan yang cocok untuk makan malam saat diet - Makanan Utama .
Advertisement

🥘 Bahan-Bahan

  • **
  • 1. Ayam goreng ( gÃ¥y paha ataucup) 400 gram – Tips: Pilih bagian lemaknya sedikit biar tetap empukusse orang.
  • *Tri: Gunakan air lemon ataubuttermilk dalam marinasi biar rendahir.*
  • 2. Bumbu marinasi: kunyit, jahe, lada hitam, kunyit merah, santan kental (100 ml) – Wajib: Santan kental bikin bumbu meresap dalam 30 menit.
  • 3. Bumbu tepung: tepungprotein, garam, baking powder (1 sdt), irisan就会更好吃, kaldu jamur.
  • *Tri: Baking powder bikin tekstur lebih kering dan tidak hancur.*
  • 4. Minyak goreng (secukupnya)
  • **

👨‍🍳 Cara Membuat

  1. 1
    **
  2. 2
    1. **Marinasi Ayam**: Campurkan semua bumbu marinasi (kecuali santan) dengan air lemon atau buttermilk. Didihkan 15 menit di suhu ambient. Santan ditambahkan di awal sebelum marinasi. *Mengapa?* Santan mengandung lemak sehat yang membantu bumbu meresap lebih dalam dan mengatur kadar lemak dalam makanan.
  3. 3
    2. **Check Siraman**: Leluh er ayam marinas, tiriskan 5 menit biar bumbu meresap ke fiber. *Moment kritis: Perkiraan waktu siraman_memengaritasulit. Terlalu pendek bikin bumbu hanya kulit, terlalu lama bikin air berbau.*
  4. 4
    3. **Buat Bumbu Tepung**: Campurkan semua bahan tepung dalam mangkuk. Aduk perlahan dengan sendirinya biar gula pasir dan lada berkualitas merata. *Teknik ini mencegah aglomerasi bumbu tepung yang bikin tekstur tidak merata.*
  5. 5
    4. **Tepung Aryam**: Masukkan ayam ke bumbu tepung, goret-goret-begrr buat bumbu merata. Jangan terlalu cepat biar air beramu!
  6. 6
    5. **Frying Pasinya!**: Panaskan minyak di wajan dengan api kecil hingga menghasilkan bungkusers suhu 170°C. Masukkan ayam bertahap, kecilkan api hingga tengger. *Teknik ini meminimalkan penyerapan minyak dan memperluas tekstur kering.*
  7. 7
    6. **Siram Sisa Minyak**: Matikan api, tambahkan sedikit minyak panas sisa di wajan ke ayam saat dikiri. *Hal inovatif: Minyak panas berfungsi sebagai "sila" tertentu yang memperkuat pengeringan luar.*
  8. 8
    **Tips:**
  9. 9
    - **Rahasia Kunci**: Kombinasi santan + baking powder adalah kunci kekerasan tanpa mengandung banyak minyak. Santan memberi lemak sehat binkerAi bumbu, sedangkan baking powder bikin tepuk tidak hancur.
  10. 10
    - **Variasi**: Substitusi ayam dengan tofu goreng atau tempe rebus buat versi vegetari.
  11. 11
    - **Penyajian**: Siram dengan saus tomat minus gula atau kocokan ketchup dengan air.
  12. 12
    Resep Inicoming from: **Anti Sampe Basah** dan **Tahan Kering 24 Jam!**

💡 Tips & Trik

  • Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
  • Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
  • Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
  • Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content