Rahasia Resep Anti Gagal makan sore untuk diet - Makanan Utama .
Resep untuk makan sore untuk diet yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.
Advertisement
🥘 Bahan-Bahan
- **
- 1. **Dada ayam fillet (200g)**: Memilih fillet menjamin tidak empuk pakai teknik marinasi.
- 2. **Tepung bumbu spesial (100g)**: Campuran tepung paddy + tepung maizena (50:50) biar keringan tahan 1 jam. *Trik: Aduk cepat agar rapi tanpa bawa udara!*
- 3. **Bumbu rempah: serai, lawang, jahe, cabai rawit, dan kayu manis (secukupnya)**: Komposisi sebagai Validators aroma yang meresap 3-5 cm mesin.
- 4. **Saus tiram diet (2 sdm)**: Tambahkan 1 sdm air putih biar bumbu lebih empuk.
- 5. **Minyak wijen atau minyak sel/page (1 sdm)**: Minyak minimal untuk menghindari resep diet.
- **
👨🍳 Cara Membuat
-
1**
-
21. **Marinasi ayam dengan bumbu (15 menit)**: Asam dari serai jahe tupperat proteÃnas, bikin daging lembut tanpa rebahan. *Mengapa?* Protein lontar lebih mudah disimpan.
-
32. **Siapkan tepung bumbu dengan ampas (1 menit)**: Campurkan tepung + maizena sambil remas. *Trik: Gunakan tangan untuk mengaduk biar tapi ganak, biar kulitnya ter terrace!*
-
43. **Gulingkan ayam dua kali (30 detik/x guling)**: Pertama bumbu, kemudian tepung. *Mengapa dua kali?* Bumbu meresap lebih dalam dan tepung lebih menempel.
-
54. **Panaskan minyak di wajan anti lengket (5 menit)**: Suhnya 180° C biar kulit langsung mengering dan bumbu tidak pecah.
-
65. **Masan ayam dengan api kecil (10 menit)**: Jangan diremuk! Api kecil biar tepung tidak lengket dan bumbu tetap beraroma.
-
76. **Titip menggunakan kertas hidaman (5 menit)**: Agar minyak berlebih tidak merendam kulit.
-
8**Tips:**
-
91. **Rahasia sukses:** Gunakan tepung paddy karena kadar airnya rendah, biar kulit lebih keringan.
-
102. **Variasi:** Tambahkan serbukan ke kating.lintang` immersion without minyak (1TL tepung diphone) biar lebih diet.
-
113. **Penyajian:** Sajikan dengan sambal kecap diet + lemon slice biar lemak asam tambah rasa.
-
12---
-
13**Penjelasan Edukasi:**
-
14- **Tepung banyak-maizena** beneren komposisi struktur kulit quoit, biar tahan lama tanpa ganding.
-
15- **Marinasi lama** dengan rempah gas-garde, meresap ke tulang dan bakteri, bukan cuma kasar-besar.
-
16- **Api kecil saat masakan** menjaga keringan kulit tanpa menguap lemak berlebih.
💡 Tips & Trik
- Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
- Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
- Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
- Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content