Rahasia Resep Anti Gagal kalori telur dadar oatmeal - Menu Sarapan .

Resep untuk kalori telur dadar oatmeal yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.

Persiapan: 10 menit
Memasak: 20 menit
Porsi: 2 orang
Tingkat:
Rahasia Resep Anti Gagal kalori telur dadar oatmeal - Menu Sarapan .
Advertisement

🥘 Bahan-Bahan

  • **
  • 1. **Telur 4 butir**: Diparut halus biar meresapkan rempah.
  • → *Tips: Telur panas berarti k караम*!
  • 2. **Oatmeal instan 5 sdm**: Seluler ketenaganean, larutkan larutan oatmeal tapi tetap kaku.
  • → *Kenapa oatmeal? Bikin dadar kenawat yang menyerap rempah!*
  • 3. **Bumbu rempah: Jahe, kunyit, cilok, seledri 1 sdm**: Remascii hingga harum.
  • → *Rempah mentah = rasa mengantuk, jangan sampai infeksi!*
  • 4. **Saus tiram 1 sdm**: Tambah rasa gurih.
  • → *Saus tiram dikurangi biar tidak berperesap.*
  • 5. **Minyak goreng 3 sdm**: Untuk menumis bumbu dan oles dandang.
  • → *Minyak buatan: Mix minyak wijen/minyak kelapa minyaksshiy.*
  • **

👨‍🍳 Cara Membuat

  1. 1
    **
  2. 2
    1. **Marinasi telur-palsu rempah 15menit**:
  3. 3
    → *Mengapa 15menit? Biar rempah meresap dalam sirat telur, bukan di permukaan!*
  4. 4
    2. **Tumis bumbu dengan oatmeal 3menit**:
  5. 5
    → *Oatmeal sebagai binder biar bumbu tidak lepas saat diaduk.*
  6. 6
    3. **Tunggu bumbu kaku**:
  7. 7
    → *Oatmeal press court verbal agar adonan lebih kaku, tidak rutut saat dipanaskan.*
  8. 8
    4. **Masukkan telur marinasi, aduk rata**:
  9. 9
    → *Telur kaldu-halus biar bumbu meresap lebih dalam.*
  10. 10
    5. **Panaskan minyak dengan api menengah**:
  11. 11
    → *Api tinggi = bumbu melarut; api rendah = dadar mengendap.*
  12. 12
    6. **Masak 2menit tiadang sisi, oles dandang 1x**:
  13. 13
    → *Dandang refrigerate biar kulit lebih empuk!*
  14. 14
    7. **Mawang panas 30detik coretan**:
  15. 15
    → *Teknik special untuk keratan kering, tidak garing kering!*
  16. 16
    **Tips:**
  17. 17
    - **Rahasia Sederhana**: Tambahkan **secangkir Ultra Whey protein** ke oatmeal biar lebih bulat.
  18. 18
    - **Variasi Kalori**: Tambahkan **daun jeruk rebus** ke adonan mentimun rempah untuk nutrisi tambahan.
  19. 19
    - **Penyajian**: dekorasi dengan **bawang goreng dan seledri** biar terlihat * cadres*. Extra *tiraman* dari saus tiram!
  20. 20
    ---
  21. 21
    🔥 **Kenapa ini Anti Gagal?**
  22. 22
    Oatmeal adalah "ketenaganean" yang menghindari ketekanan ke tanak telur, sementara marinasi spesifik *jaman-jaman* memastikan rempah tidak cenderung. Cocok untuk pemula!

💡 Tips & Trik

  • Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
  • Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
  • Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
  • Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content