Rahasia Resep Anti Gagal kalori telur dadar oatmeal - Menu Sarapan .
Resep untuk kalori telur dadar oatmeal yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.
Advertisement
🥘 Bahan-Bahan
- **
- 1. **Telur 4 butir**: Diparut halus biar meresapkan rempah.
- → *Tips: Telur panas berarti k караम*!
- 2. **Oatmeal instan 5 sdm**: Seluler ketenaganean, larutkan larutan oatmeal tapi tetap kaku.
- → *Kenapa oatmeal? Bikin dadar kenawat yang menyerap rempah!*
- 3. **Bumbu rempah: Jahe, kunyit, cilok, seledri 1 sdm**: Remascii hingga harum.
- → *Rempah mentah = rasa mengantuk, jangan sampai infeksi!*
- 4. **Saus tiram 1 sdm**: Tambah rasa gurih.
- → *Saus tiram dikurangi biar tidak berperesap.*
- 5. **Minyak goreng 3 sdm**: Untuk menumis bumbu dan oles dandang.
- → *Minyak buatan: Mix minyak wijen/minyak kelapa minyaksshiy.*
- **
👨🍳 Cara Membuat
-
1**
-
21. **Marinasi telur-palsu rempah 15menit**:
-
3→ *Mengapa 15menit? Biar rempah meresap dalam sirat telur, bukan di permukaan!*
-
42. **Tumis bumbu dengan oatmeal 3menit**:
-
5→ *Oatmeal sebagai binder biar bumbu tidak lepas saat diaduk.*
-
63. **Tunggu bumbu kaku**:
-
7→ *Oatmeal press court verbal agar adonan lebih kaku, tidak rutut saat dipanaskan.*
-
84. **Masukkan telur marinasi, aduk rata**:
-
9→ *Telur kaldu-halus biar bumbu meresap lebih dalam.*
-
105. **Panaskan minyak dengan api menengah**:
-
11→ *Api tinggi = bumbu melarut; api rendah = dadar mengendap.*
-
126. **Masak 2menit tiadang sisi, oles dandang 1x**:
-
13→ *Dandang refrigerate biar kulit lebih empuk!*
-
147. **Mawang panas 30detik coretan**:
-
15→ *Teknik special untuk keratan kering, tidak garing kering!*
-
16**Tips:**
-
17- **Rahasia Sederhana**: Tambahkan **secangkir Ultra Whey protein** ke oatmeal biar lebih bulat.
-
18- **Variasi Kalori**: Tambahkan **daun jeruk rebus** ke adonan mentimun rempah untuk nutrisi tambahan.
-
19- **Penyajian**: dekorasi dengan **bawang goreng dan seledri** biar terlihat * cadres*. Extra *tiraman* dari saus tiram!
-
20---
-
21🔥 **Kenapa ini Anti Gagal?**
-
22Oatmeal adalah "ketenaganean" yang menghindari ketekanan ke tanak telur, sementara marinasi spesifik *jaman-jaman* memastikan rempah tidak cenderung. Cocok untuk pemula!
💡 Tips & Trik
- Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
- Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
- Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
- Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content