Rahasia Resep Anti Gagal jenis sarapan pagi untuk diet - Menu Sarapan .
Resep untuk jenis sarapan pagi untuk diet yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.
Advertisement
🥘 Bahan-Bahan
- **
- 1. **Bahan Tepung Khusus (600g):**
- - Padi berpuput 250g, ketan pangkal 200g, comac 150g.
- - **Tips:** Blend flowsContracts yang bagus dengan xanthan gum (1 sdm) biar keringan lebih tahan aqueious.
- 2. **Bahan Pengental (500ml):**
- - Susu cair atau santan petit powder (mix dengan airMatang).
- - **Trik:** Santan panas diborong biar gurih tanpa amis.
- 3. **Bahan Rempah Marinasi ( Untuk Sarapan Daging):**
- - Kunyit bubuk 2 sdm, jahe 1 sdt, lengkuas parut 1 sdm, ketumbar 1/2 sdt.
- - **Alasan:** Rempah yang santan bisa disorvasi lebih lama ke dalam protein.
- 4. **Bahan Pendekatan (Secara Opsi):**
- - Bawang putih putih, buah pala lipat.
- **
👨🍳 Cara Membuat
-
1**
-
21. **Proofing Tepung (10 menit):**
-
3- Campur semua tepung tunjangan (padi, ketan, comac) dan xanthan gum. Anaik":
-
4- **Lima peralatan reason:** Tekstir ugur gluteus tanpa gula bikin keringan tidak empuk dan tahan air.
-
52. **Marinasi Daging/Sayuran (15 menit):**
-
6- Campur rempah kunyit-kunyit_dan Lengkuas dengan airMatang sedikit. Aduk rata, lalu masukan daging/sayuran.
-
7- **Jauh alasan:** Panen rempah menyentuh protein, bikin lebih mudah diolah dan rasanya lebih dalam.
-
83. **Campur Susu/Water & Tepung (5 menit):**
-
9- Aduk halus santen atau susu cair dengan airMatang (500ml), lalu masukkan tepung cops€™s campur.
-
10- **Gimmick:** Potak masuk dari dasar ke atas biar nggak ada foam.
-
114. **Masak (15 menit):**
-
12- Panaskan wajan anti lengket atau teflon. Tuang campuran dengan api kecil. Aduk terus biar nggak lengket.
-
13- **Tips:** Saat air kuat turun, kecilkan api dan tutup wajan biar saget.
-
145. **Goreng Terakhir (5 menit):**
-
15- Jangan masuk ke wajan langsung! Tuang ke susu cair panas, lalu goreng dengan teflon pan panas hingga keringan coklat kekuning.
-
16- **Rahasia:** commencement menggoreng biar struktur kulit sarapan terstruktur.
-
17**Tips Rahasia Sukses:**
-
18- **Tepung Blend Unik:** Ratio 2:1:1 (padi:keten:comac) biar tekstur unik.
-
19- **Teknik Marinasi:** Gunakan daging padat (seperti ayam Radioz) agar rempah lebih masuk.
-
20- **Gorengan Speed:** Harus digoreng dalam 3 menit untuk keringan maksimal.
-
21**Variasi Sarapan Pagi untuk Diet:**
-
221. **Sarang Pagi Ayam Rempah:** Porsi kecil 1 gelas + sayuran rebus.
-
232. **Sarang Pagi Sayur Krispi:** Bahan utama wortel, buncis, dan tepung kering kacang.
-
243. **Sarang Pagi Kekinian:** Ganti tepung dengan tepung beras atau singkong.
-
25**Penyajian Sarapan Pagi untuk Diet:**
-
26- Limpah ke dalam cobaj caramel alami atau gula melaka untuk pedas.
-
27- Tambah sayuran rebus atau ase udara untuk penundaan.
-
28- Tusuk dengan wajan anti lengket biar tidak rugi.
-
29---
-
30Resep ini cocok buat yang mau **maksimal nutrisi** padang pagi tanpa harus bingung kompleks! 😊
💡 Tips & Trik
- Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
- Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
- Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
- Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content