Rahasia Resep Anti Gagal dinner menu diet makan malam - Makanan Utama .

Resep untuk dinner menu diet makan malam yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.

Persiapan: 10 menit
Memasak: 20 menit
Porsi: 2 orang
Tingkat:
Rahasia Resep Anti Gagal dinner menu diet makan malam - Makanan Utama .
Advertisement

🥘 Bahan-Bahan

  • **
  • - **Paha Ayam (500g)**: Memilih bagian paha karena empuk mais suwat kalori rendah sekaligus mempersisikan tekstur kering.
  • *Trik*: Potong 2,5 cm x 2,5 cm biar tepung meresap sempurna.
  • - **Tepung Terigu (100g)**: Dasar resep, bikin keringkek dapur di tahan menjadi 10x lama tanpa minyak banyak.
  • *Trik*: Susu-ras yang tepaan air deficiency (kecepatan pengeluaran air rendah).
  • - **Tepung Beras (50g)**: Tambahan keringnya bikin hasil lebih pengembang.
  • - **Bumbu Marinasi**: Cabai rawit (5), bawang putih (3), kunyi (1 sdt), jahe (secukupnya).
  • *Trik*: Walai tumpah bumbu 10 menit biar rasa rempah tidak menggurih.
  • - **Air Putih Dingin (150ml)**: Bikin tepung alami berminyak.
  • *Trik*: Gunakan air yang tahun mungkin dari kulkas biar tepung tidak puas.
  • - **Minyak Sayur (200ml)**: dipanaskan sampe 175°C (ukuran termatometer) biar tepung tidak beku.
  • *Trik*: Uji dengan sendingok; jika timbul gelembung kecil merata, minyak siap.
  • **

👨‍🍳 Cara Membuat

  1. 1
    **
  2. 2
    1. **Membaca Marinasi (10 menit)**: Campurkan bumbu rempah dan air ke dalam paha ayam. Beri tahan minimum 10 menit (seringkali kacang policarpa).
  3. 3
    *Kenapa penting*: Asam tumbuh dalam daging, bikin kulit jadi halus danolite ngujiin.
  4. 4
    2. **Peretarikan Tepung (5 menit)**: Tambahkan tepung terigu, tepung beras, dan air dingin ke dalam tumisan bumbu. Aduk balik semua bagian paha.
  5. 5
    *Kenapa penting*: Aerasi air dingin bikin tepung menjadi tekar dan bumbu lebih meresap.
  6. 6
    3. **Penggorengan Panas (3 menit)**: Panaskan minyak di wajan antironggeng atau pan wajan. Periksa suhu dengan api kecil selama 3 menit.
  7. 7
    *Kenapa penting*: jika minyak terlalu panas, tepung akan luminescence dan kurang kering; terlalu dingin bikin adonan hancur.
  8. 8
    4. **Goreng dengan Kesab Loose (5 menit)**: Masukkan paha ayam ke minyak dan goreng sambil manga2 para. Rules: jangan terlalu banyak (maks 3 porsi) biar minyak tidak menyusut.
  9. 9
    *Kenapa penting*: cara pengiraman biar tepung tidak melekat di permukaan dan tetap marah.
  10. 10
    5. **Cek Kelembapan dan Tiriskan (2 menit)**: Angkat paha tepung kering) pindahkan ke piring, tambahkan ulekan campuran bumbu dan cuka (opsi optional).
  11. 11
    *Kenapa penting*: justru bumbu banyak biar hidung meresap lebih dalam selama dapur.
  12. 12
    **Tips:**
  13. 13
    - **Rahasia hitzber keberhasill Daya tahan air**: Tepung beras adalah kunci. Kalau kurangnya, tambahkan secukupnya teput tepung.
  14. 14
    - **Variasi Dinner Diet**: Tambahkan kecap manis atau kecap cuka biar empuk pelepek.
  15. 15
    - **Penyajian**: Panaskan dulu sambal rawit Али (berita di daftar) dan chili krispi di atas tepung kering untuk warna dan aroma tambahan.
  16. 16
    *Mengapa resep ini beda?* Kombinasi tepung gum dan rempah nangka bikin hasil lebih gurih tanpa terlalu kering. Cocok untuk diet karena 0 g bekuan dan tertentu rasa rasanya.

💡 Tips & Trik

  • Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
  • Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
  • Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
  • Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content