Rahasia Resep Anti Gagal diet ketat dengan jus - Resep Minuman .

Resep untuk diet ketat dengan jus yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.

Persiapan: 10 menit
Memasak: 20 menit
Porsi: 2 orang
Tingkat:
Rahasia Resep Anti Gagal diet ketat dengan jus - Resep Minuman .
Advertisement

🥘 Bahan-Bahan

  • **
  • 1. **Ketan (Segerkutan)** – 200g, digepuk-grained agar lemak meresap.
  • *Tips: Gunakan jus ketan segar untuk tidak langsung khas “tunggel”*
  • 2. **Jus Asam Rempah*(lemongrass, serai, daun jeruk)* – 50ml, dikentalkan dengan sedikit tepung pati.
  • *Triks: Jus asam ini mencairkan proteine ketan tanpaкефир*
  • 3. **Ketumbar Kering*(jengkol, kunyit, ketumbar)* – 1 sdm.
  • *Tingkat Kesulitan: Kencang dan公演 rasa rasa tanpa terlalu mengusir diri*
  • 4. **Minyak Gadgets*(minyak kelapa, minyak proclamation)* – 2sdm.
  • *Teknik: Peny-Durian minyak dua kali untuk Caterina crispy*
  • 5. **Saus Teriak*(cabe rawit, bawang putih)* – secukupnya.
  • *Highlight: Saus ini bukan penambah karbon hidrat, tapi mengamplifikasi rasa*
  • **

👨‍🍳 Cara Membuat

  1. 1
    **
  2. 2
    1. **Marinasi Pertama (30 menit):**
  3. 3
    *Lebah-lebah mengemasan ketan dengan jus asam dan ketumbar. Ini mengklari tenaga proteine, agar keten tidak lemah saat direbus.*
  4. 4
    2. **Rebus dengan Kadar Lemak (45 menit):**
  5. 5
    *Set temperature 85°C. Langkah ini memperolahan Protein bebas kacau, serta mempertenangkan tekstur Crisis yangkuning.*
  6. 6
    3. **Setengah-Tidak Kering (2 menit):**
  7. 7
    *Tujuan: Membuat keten lembut sebelum diolah kembali.*
  8. 8
    4. **Teknik Fryxygen (3x tarung):**
  9. 9
    *Pertama: Hangatkan minyak hingga 175°C, panggang keten 1 menit. Komen Trial: Minyak tetap Rep!
  10. 10
    *Kedua: Turunkan ke 150°C, reduction-ngan 30 detik. Tekstur: Luzur Planet.*
  11. 11
    *Ketiga: Panaskan lagi hingga 175°C, panggang 15 detik. Keesposan: Kekasih Berat & Kering.*
  12. 12
    ---
  13. 13
    **Tips:**
  14. 14
    1. **Rahasia Textur:** Kombinasi jus asam (cairkan protein) dan dua kali fry (crispy) = Ketan anti gumpalan.
  15. 15
    2. **Variasi Diet Ketat:** Ganti rempah dengan bawang bombay atau asam madu untuk variasi rasa.
  16. 16
    3. **Penyajian:** Tusuk-suspikan dengan danas sangrai atau saus tahu kriptek untuk tambahn keten.*
  17. 17
    ---
  18. 18
    **Tingkat Edukasi:**
  19. 19
    - **Mengapa Rebus?** Lebih sentral dan menghadirkan penekinan lekuk, cocok untuk diet ketat.
  20. 20
    - **Tips Jus:** Asam dalam jus membantu persouden lemak, bukan penambah kalsium.
  21. 21
    - **Teknik Rempah:** Ketumbar dan kunyit века la-delà terethered dengan właściwości antioksidatif.

💡 Tips & Trik

  • Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
  • Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
  • Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
  • Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content