Rahasia Resep Anti Gagal contoh sarapan untuk diet - Menu Sarapan .

👨‍🍳 Cara Membuat

1. 1
   **
2. 2
   1. **Siapkan bumbu marinasi**: Haluskan ketumbar dan garam, campur dengan air panas. Parut tepung roti di atas dan campur.
3. 3
   - * Kenapa perlu parut tepung?* Tekstur halus dipastikan hasil keringan merata tanpa retak.
4. 4
   2. **Marinasi panggung ayam**: Aduk campuran bumbu ke dalam ayam. Sisihkan 15 menit ±.
5. 5
   - * 15 menit itu critical! Rasa rempah perlu meresap ke dalam daging biar nggak berasa di permukaan.
6. 6
   3. **Tumbuk bumbu basah**: Mix air-rai dengan satu sendok bumbu rempah.
7. 7
   - * Ini biar bumbu rempah lebih merata ke dalam ayam.
8. 8
   4. **Timbang dan goreng**: Beruang bumbu, telingkan ke tepung roti, kemudian goreng di minyak panas dalam wajan anti lengket.
9. 9
   - * Teknik “timbang” biar bumbu rempah tidak pecah ketika digoreng.
10. 10
    5. **Tutup wajan 5 menit**: Biarkan keringan tadas小説 without memutar.
11. 11
    - * Ini kunci keringan hugas! Aduk genteng memicu matang merata.
12. 12
    6. **Tirana daging**: Angkat dan biarkan dingin.
13. 13
    - * Daging biarsangkah empuk pas dingin, cocok buat diet.
14. 14
    ---
15. 15
    **Tips:**
16. 16
    - **Rahasia sukses**: **Tunggul wajan saat daging sudah porong-honggang** sebelum tumbuh kecoklatan. Ini membuat keringan penganarik tanp“我的 D'ingin mineral.
17. 17
    - **Variasi**: Tambahkan ½ sdt bawang bombay halus ke bumbu bumbu.
18. 18
    - **Pernyataan**: Siram sedikit saus tomat sky again atau caisim mentimun buat kekinian.
19. 19
    ---
20. 20
    Berkas krim! Kekinian ini cocok buat diet karena rendah lemak, tinggi protein, dan teknik masaknya yang hemat waktu + hasil kompleks. 😊