Home / Kategori / Menu Sarapan / Rahasia Resep Anti Gagal contoh makanan diet sarapan pagi - Menu Sarapan .
Menu Sarapan

Rahasia Resep Anti Gagal contoh makanan diet sarapan pagi - Menu Sarapan .

Resep untuk contoh makanan diet sarapan pagi yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.

Persiapan: 10 menit
Memasak: 20 menit
Porsi: 2 orang
Tingkat:
Rahasia Resep Anti Gagal contoh makanan diet sarapan pagi - Menu Sarapan .
Advertisement

🥘 Bahan-Bahan

  • **
  • - 3 kg alpukat (sebaiknya kecil-sedang, digoreng mentah lebih krusuk).
  • *Tip: Pilih alpukat matang tetapi tidak keras.*
  • - 1 sdm minyak wijen (buat pengeringan,+cari ba agesythet,gaepuuk,airbagi1.
  • *Triks: Panaskan minyak wijen sebelum menumis biar tdsn!.*
  • - 2 siung bawang putih (haluskan).
  • *Mengapa: Menghasilkan aroma rempah yang tmbh.*
  • - 1/2 sdm lada.putih.
  • *Tips: Rajin ule utk rasa segar.*
  • - 1/2 sachet teriyaki (opsi low-calorie).
  • *Alternatif: urbano soy sauce 0g gula.*
  • - Secuil kerupuk renyah (untuk texture wider).
  • *Variasi: Skip if di low-fat.*
  • ---
  • **

👨‍🍳 Cara Membuat

  1. 1
    **
  2. 2
    1. **Iris alpukat tipis (1/8 cm)** dengan grating.
  3. 3
    *Lebihan: Luas permukaan semakin besar biar minyak/masak meresap dan gumpul.*
  4. 4
    2. **Tutup alpukat batu dengan bumbu:** Bawang putih, lada, dan teriyaki. Diamkan 15 menit.
  5. 5
    *Lantas: Lemur ukep bumbu ke anisotropic potongan.*
  6. 6
    3. **Panaskan minyak wijen di wajan anti lengket.**
  7. 7
    *Jangan terlalu banyak! 1-2 sendok dong, biar kranun tpk nggerit.*
  8. 8
    4. **Tumis alpukat bumbu selama 5-7 menit.**
  9. 9
    *Teknisc: Tanpa mengadukITYP, minyak akan meresap & gumpul.*
  10. 10
    5. **Tmbahkan kerupuk di akhir.**
  11. 11
    *Tekinkah: Kerupuk mtambah torsh kocok 있어서 tekstur ekstra.*
  12. 12
    ---
  13. 13
    **Tips & Variasi:**
  14. 14
    - **Rahasia Krusuk:** Tambahkan spone minyak keju atau susu putih saat tumis untuk lapisan tiabel.
  15. 15
    - **Variasi Bumbu:** Ganti lada dengan ketumbar atau kunyit untuk rasa berbeda.
  16. 16
    - **Penyajian:** Sajikan dengan kentang rebus atau salad omlet untuk keseimbangan nutrisi.
  17. 17
    **Edukasi Jakarta:**
  18. 18
    - **Tingkat Keshupan:** Air-minyak dkkais biar aak, air ke putih mtn.
  19. 19
    - **Rasa Rempah:** Teriyaki + bawang putih = ngempuk + ngaba.
  20. 20
    - **Teknik Tumis:** Angkat tdk lengkap, biar kain tidak mengae since.

💡 Tips & Trik

  • Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
  • Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
  • Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
  • Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content

Resep Menu Sarapan Lainnya

Lihat Semua Resep Menu Sarapan