Rahasia Resep Anti Gagal cara sarapan pagi untuk diet - Menu Sarapan .

Resep untuk cara sarapan pagi untuk diet yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.

Persiapan: 10 menit
Memasak: 20 menit
Porsi: 2 orang
Tingkat:
Rahasia Resep Anti Gagal cara sarapan pagi untuk diet - Menu Sarapan .
Advertisement

🥘 Bahan-Bahan

  • **
  • 1. **Daging pectoral bonor (200g)** – Dijamin empuk karena lemaknya mengandalkan daging.
  • *Tips: Potong dadu kecil-besar biar bumbu meresap sempurna.*
  • 2. **Bumbu marinasi (100ml)** – Campuran kecap manis, pala, jahe, dan air lemon.
  • *Trik: Marinasi 30 menit di kulkas biar daging lebih meresap.*
  • 3. **Tepung kering (100g)** – Campuran tepung terigu+stituted (50% tepung dan 50% tepung pisang).
  • *Tips: 'Terigu sepi biar hasil lebih kering dan tahan lignee.*
  • 4. **Bumbu rempah (2 sdm)** – Blend kuncuk coryander, ketumbar, dan bawang putih uleg.
  • *Anti gagal: Gunakan telur sebagai pengikat aliran tepung.*
  • 5. **Sesuai permintaan (Opsional): Keju parut+kejam kunak*
  • ---
  • **

👨‍🍳 Cara Membuat

  1. 1
    **
  2. 2
    1. **Marinasi daging** dengan bumbu rempah dan air lemon.
  3. 3
    *Kenapa penting: Air lemon membantu tanan protein, sehingga daging tetap empuk pas digulung.*
  4. 4
    2. **Campurkan tepung kering dengan keju/kejam (opsional)** hingga berodour.
  5. 5
    *Trik: Peres tepung beberapa kali biar jaringan lebih lembut.*
  6. 6
    3. **Panaskan minyak dengan api sedang** (jangan terlalu panas!).
  7. 7
    *penjelasan: Minyak panas tapi tidak menghancurkan struktur tepung biar hasil crispy.*
  8. 8
    4. **Gulung daging dengan tepung kering** seperti si iring.
  9. 9
    *Teknik khusus: Gunakan sendok Takari biar sedikit tepung tidak ke belakang.*
  10. 10
    5. **Panggang dengan api kecil hingga kecoklatan** (3-4 menit per sisi).
  11. 11
    *Tips: Bungkus dengan kain kain kain biar hasil lebih kering tanpa menggoreng.*
  12. 12
    6. **Sayur dengan bumbu rempah** dan simpan di kulkas.
  13. 13
    ---
  14. 14
    **Tips Rahasia & Variasi:**
  15. 15
    - **Rahasia Harapannya:** Sepadan tepung 50/50 tepung terigu+pisang jamin kering bersama tekstur sempurna.
  16. 16
    - **Variasi Diet:** Pake daging otak atau tahu untuk versi vegetari determinant.
  17. 17
    - **Penyajian Dieter:** Rasakan dengan kailan rebus atau tempe goreng alami.
  18. 18
    ---
  19. 19
    **Variasi Resep:**
  20. 20
    - **Ver 1 (Spicy):** Tambahkan bumbu cabai rawit uleg di tepung.
  21. 21
    - **Ver 2 (Vegetarian):** Ganti daging dengan ikan mas goreng halus.
  22. 22
    **Penyajian Inovatif:**
  23. 23
    Rasa pemasak cycling situs daging dengan rempah dalam wadah saji terbuang saus..contact di video. Contact dengan basa nasi brown atau roti multigrain.

💡 Tips & Trik

  • Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
  • Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
  • Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
  • Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content