Rahasia Resep Anti Gagal cara sarapan pagi untuk diet - Menu Sarapan .
Resep untuk cara sarapan pagi untuk diet yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.
Advertisement
🥘 Bahan-Bahan
- **
- 1. **Daging pectoral bonor (200g)** – Dijamin empuk karena lemaknya mengandalkan daging.
- *Tips: Potong dadu kecil-besar biar bumbu meresap sempurna.*
- 2. **Bumbu marinasi (100ml)** – Campuran kecap manis, pala, jahe, dan air lemon.
- *Trik: Marinasi 30 menit di kulkas biar daging lebih meresap.*
- 3. **Tepung kering (100g)** – Campuran tepung terigu+stituted (50% tepung dan 50% tepung pisang).
- *Tips: 'Terigu sepi biar hasil lebih kering dan tahan lignee.*
- 4. **Bumbu rempah (2 sdm)** – Blend kuncuk coryander, ketumbar, dan bawang putih uleg.
- *Anti gagal: Gunakan telur sebagai pengikat aliran tepung.*
- 5. **Sesuai permintaan (Opsional): Keju parut+kejam kunak*
- ---
- **
👨🍳 Cara Membuat
-
1**
-
21. **Marinasi daging** dengan bumbu rempah dan air lemon.
-
3*Kenapa penting: Air lemon membantu tanan protein, sehingga daging tetap empuk pas digulung.*
-
42. **Campurkan tepung kering dengan keju/kejam (opsional)** hingga berodour.
-
5*Trik: Peres tepung beberapa kali biar jaringan lebih lembut.*
-
63. **Panaskan minyak dengan api sedang** (jangan terlalu panas!).
-
7*penjelasan: Minyak panas tapi tidak menghancurkan struktur tepung biar hasil crispy.*
-
84. **Gulung daging dengan tepung kering** seperti si iring.
-
9*Teknik khusus: Gunakan sendok Takari biar sedikit tepung tidak ke belakang.*
-
105. **Panggang dengan api kecil hingga kecoklatan** (3-4 menit per sisi).
-
11*Tips: Bungkus dengan kain kain kain biar hasil lebih kering tanpa menggoreng.*
-
126. **Sayur dengan bumbu rempah** dan simpan di kulkas.
-
13---
-
14**Tips Rahasia & Variasi:**
-
15- **Rahasia Harapannya:** Sepadan tepung 50/50 tepung terigu+pisang jamin kering bersama tekstur sempurna.
-
16- **Variasi Diet:** Pake daging otak atau tahu untuk versi vegetari determinant.
-
17- **Penyajian Dieter:** Rasakan dengan kailan rebus atau tempe goreng alami.
-
18---
-
19**Variasi Resep:**
-
20- **Ver 1 (Spicy):** Tambahkan bumbu cabai rawit uleg di tepung.
-
21- **Ver 2 (Vegetarian):** Ganti daging dengan ikan mas goreng halus.
-
22**Penyajian Inovatif:**
-
23Rasa pemasak cycling situs daging dengan rempah dalam wadah saji terbuang saus..contact di video. Contact dengan basa nasi brown atau roti multigrain.
💡 Tips & Trik
- Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
- Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
- Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
- Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content