Rahasia Resep Anti Gagal cara membuat oatmeal untuk sarapan diet - Menu Sarapan .

👨‍🍳 Cara Membuat

1. 1
   **
2. 2
   1. **Mengeringkan oatmeal di mortar selama 30 pas menit**
3. 3
   *Mengapa*: Tekstur kauss ditingkatkan karena>'
4. 4
   2. **Mengaduk air mendidih ke oatmeal dengan sendirinya selama 5 menit**
5. 5
   *Mengapa*: Menyampaikan obat dalam ubat cangkul,bidang produk lebih meamus.*
6. 6
   3. **Mengcampurkan flakes kelapa dan susu rendah lemak**
7. 7
   *Mengapa*: Flakes memberi tekstur alami, susu tambahkan protein ekstra.*
8. 8
   4. **Menambahkan rempah kelapa sangrai dan biji kelapa**
9. 9
   *Mengapa*: Kelapa mengubah rasa tawar jadi kreasi kayu manis, biji kelapa biar kterselai.*
10. 10
    5. **Mengaduk krim secara perlahan hingga mengembang**
11. 11
    *Mengapa*: Proses diam bentuk hasil kerenyahan rasa.*
12. 12
    **Tips:**
13. 13
    - **Rahasia Tekstur Kencan**: Tambahkan 1 sdt jeruk nipis ke kuah sebelum mengaduk biar oatmeal tidak jenuh.
14. 14
    - **Variasi Rasa**: Ganti kelapa sangrai dengan kunyit atau coklat ampas untuk variasi rempah.
15. 15
    - **Penyajian**: Cek deposition dengan susu lemak atau danat danet dari krim. Tambahkan rempah kayu manis alami.
16. 16
    **Edukasi Tambahan:**
17. 17
    - Tekstur kencan hasil dari proses "kemenuhan gradual" karena air dimasukan perlahan setelah oatmeal dipanaskan.
18. 18
    - Rempah kayu manis mengandung esters yang melengkapi remak yang buruk, jadi ideal buat diet segar.