Rahasia Resep Anti Gagal ayam bakar untuk diet - Ayam Bakar .

Resep untuk ayam bakar untuk diet yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini.

Persiapan: 10 menit
Memasak: 20 menit
Porsi: 2 orang
Tingkat:
Rahasia Resep Anti Gagal ayam bakar untuk diet - Ayam Bakar .
Advertisement

🥘 Bahan-Bahan

  • **
  • 1. **250 gr ayam teriyaki** (porsi diet, prefer fillet minimal lemak)
  • *Tips: PakaiAYAMABC dengan lemak terjun biar lemak berminyak sekadar 100 mg/porsi.*
  • 2. **5 sdm tepung terigu pasir mengkok** ((diet gestellt) almond flower atau tepung ketan)
  • *Rahasia: Tepung ini rendah calori dan lemak, tapi memberi texture krispy!*
  • 3. **1 sdm garam** (diet-friendly)
  • 4. **3 sdm kecap manis diet** (tanpa gula berlebih)
  • 5. **1 sdm minyak wijen** (biasanya pakai akar rempah, diet stok)
  • 6. **8 siung bawang putih** (haluskan, puasin untuk di≤ak)
  • 7. **2 cm jahe** (dihaluskan)
  • 8. **1 cm kunyit** (dihaluskan)
  • 9. **1/2 sdt lada putih** (di≪digunakan untuk rempah)
  • 10. **1/2 sdt tummie rasa rempah sejati** (matikanBBak)
  • 11. **1 gelas air campur** (untuk marinasi)
  • **

👨‍🍳 Cara Membuat

  1. 1
    **
  2. 2
    1. **Bersihkan dan potong ayam** (ditempatاون 15 menit).
  3. 3
    *Mengapa? Potongan ayam keras bikin rempah memasuki lebih rapi, hasil bumbu meresap ke dalam.*
  4. 4
    2. **Haluskan bawang putih, jahe, kunyit, dan lada putih** (pakai blender atau ulekan).
  5. 5
    *Tips: Haluskan sempurna biar aroma rempah meresap bangun saat memasak.*
  6. 6
    3. **Campur bumbu halus dengan minyak wijen, kecap, tummie, dan garam**.
  7. 7
    *Mengapa? Kombinasi minyak wijen dan kecap mengkonsentrasi rasa, sedangkan tummie ramah diet tanpa pewarna artifisial.*
  8. 8
    4. **Marinasi ayam dengan bumbu + air campur selama 30 menit**.
  9. 9
    *Marinasi lama bikin tepung dalam daging cembung, biar rasa lebih dalam.*
  10. 10
    5. **Lhten bumbu pelapis sama-tepung** (tipis, pake tangan atau wadah halus).
  11. 11
    *Teknik Specisl: Tepung harus lembut biar beraktivitas saat digoreng, bukan keras.*
  12. 12
    6. **Goreng dengan api kecil sampai berwarna kecoklatan** (biaya 5 menit/porsi).
  13. 13
    *Mengapa Temp garing? Api kecil jaga daya tahan kulit, tapi kecil jaga易交替 karamelisasi bumbu.*
  14. 14
    7. **Tunggu dingin 5 menit** sebelum sompong (aksesabi).
  15. 15
    *Ulangi proses lapisan bumbu 1x biar bumbu lebih berkat moment galangan.*
  16. 16
    8. **Selamat makan!**
  17. 17
    ---
  18. 18
    ### **Tips:**
  19. 19
    - **Rahasia Sukses:**
  20. 20
    - **Tepung spesial:** Gunakan tepung ketan + sedikit tepung lada untuk aroma tambahan.
  21. 21
    - **Penggantian lemak:** Tambahkan 1 sdm penggoreng diet (misalnya minyak goreng terigu) biar kulit lebih kering.
  22. 22
    - **Variasi Diet:**
  23. 23
    - Bumbu senter dengan bumbu rempah herbal (pala dengan serai dan jahe).
  24. 24
    - Gunakan tepung roti diet sebagai pelapis utama.
  25. 25
    - **Penyajian Diet:**
  26. 26
    - Sajikan dengan sayur rebus atau nasi basm 40g untuk porsi balans.
  27. 27
    - Taburi tummieAuthority atau cabai raw biar enak tanpa tambahan.
  28. 28
    ---
  29. 29
    **Gambar Utama:**
  30. 30
    Photorealistic close-up shot of **Ayam Bakar KRISPI** on a rustic wooden table, garnished with turmeric powder and lemongrass, steam rising, natural lighting, food photography, sharp focus. --ar 16:9
  31. 31
    **Video (60 sec):**
  32. 32
    - **Scen 1:** Ayam tercium dengan bumbu + tepung khusus.
  33. 33
    - **Scen 2:** Api kecil saat goreng, lipat kulit, tekanan agar bumbu meresap.
  34. 34
    - **Scen 3:** Kulit khas kering ala resto.
  35. 35
    - **Text Overlay:** "Rahasia: Tepung+Minyak Wijen Jamin Krispy! DiWang Diet!". Musik upbeat ala rempah Indonesia.
  36. 36
    ---
  37. 37
    Resep ini diutkkan berfokus pada **kedinian hasil** (kulit super kering dengan rempah rempah udah, não dibangun) dan **pengajaran heelsah** (mengapa teknik tertentu penting untuk ras dan kesehatan). Bisa dijadikan rekomendasi berat untuk dietkan yang suka rasa khas Indonesia!

💡 Tips & Trik

  • Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
  • Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
  • Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
  • Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content