Puree Wortel Apel Ajaib: MPASI Pertama yang Manis dan Sehat untuk Bayi
Resep MPASI sederhana ini memadukan kelembutan wortel kaya vitamin A dengan manis alami apel, menciptakan puree halus yang mudah dicerna si kecil. Ideal untuk usia 6-8 bulan, resep ini mendukung pertumbuhan optimal sambil menyenangkan lidah mungil mereka—tanpa gula tambahan, hanya kesegaran alam!
Advertisement
🥘 Bahan-Bahan
- - 2 buah wortel ukuran sedang, kupas dan potong dadu kecil
- - 2 buah apel merah segar, kupas dan potong tanpa biji
- - 200 ml air matang (untuk merebus)
- - Sedikit air matang tambahan (jika perlu untuk blender, sekitar 50 ml)
- ####
👨🍳 Cara Membuat
-
11. Cuci bersih wortel dan apel di bawah air mengalir untuk menghilangkan kotoran.
-
22. Kupas kulit wortel dan apel, lalu potong menjadi potongan kecil agar mudah matang.
-
33. Masukkan potongan wortel dan apel ke dalam panci kecil, tambahkan 200 ml air matang.
-
44. Rebus dengan api sedang selama 15 menit hingga bahan lunak (tes dengan garpu, mudah ditusuk).
-
55. Tiriskan air rebusan (simpan jika ingin encerkan puree nanti), lalu pindahkan bahan ke blender.
-
66. Blender hingga halus dan creamy; tambahkan sedikit air rebusan jika terlalu kental.
-
77. Dinginkan sebentar hingga suhu kamar, lalu sajikan atau simpan di wadah kedap udara di kulkas hingga 2 hari.
💡 Tips & Trik
- Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
- Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
- Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
- Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content