Natura Voh Swalayan Vegetarian Vegan
Resep untuk yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini
Advertisement
🥘 Bahan-Bahan
- **
- - 400 gram tempe segar (dari swalayan Natura Voh, pilih yang padat untuk tekstur kenyal)
- - 100 gram tepung terigu protein rendah (tips: ganti dengan tepung beras untuk versi gluten-free, hindari tepung biasa agar tidak lembek)
- - 50 gram tepung beras (tips: ini kunci kerenyahan; taburkan extra di akhir untuk lapisan ganda)
- - 50 gram maizena (tips: berfungsi sebagai pengikat, bikin kulit tipis tapi rapuh renyah saat digigit)
- - 2 siung bawang putih, haluskan (tips: gunakan blender untuk ekstrak maksimal, jangan cincang kasar agar tidak pahit)
- - 1 sdt ketumbar bubuk (tips: pilih yang segar dari rak rempah swalayan untuk aroma earthy khas vegan)
- - 1/2 sdt kunyit bubuk (tips: tambah warna kuning alami tanpa pewarna, antioksidan untuk kesehatan kulit)
- - 1 sdt garam (tips: gunakan garam laut Himalaya dari Natura Voh untuk rasa umami tanpa MSG)
- - 1 sdm kecap manis vegan (tips: pilih yang dari kedelai fermentasi, hindari yang mengandung gula rafinasi berlebih)
- - 200 ml air dingin (tips: dingin agar adonan tidak menggumpal, rahasia lapisan seragam)
- - Minyak goreng secukupnya untuk menggoreng (tips: gunakan minyak kelapa sawit berkelanjutan dari swalayan untuk titik asap tinggi, anti gosong)
- - Daun jeruk atau serai opsional untuk marinasi (tips: tambah untuk aroma tropis, potong halus agar tidak gosong saat digoreng)
- **
👨🍳 Cara Membuat
-
1**
-
21. Potong tempe menjadi irisan tipis setebal 0.5 cm (mengapa: potongan tipis memungkinkan rempah meresap cepat ke seluruh bagian, mencegah tempe keras di tengah; edukasi: tempe kaya protein nabati, teknik ini maksimalkan nutrisi tanpa hilang saat dimasak).
-
32. Haluskan bawang putih, ketumbar, kunyit, garam, dan kecap manis dengan sedikit air hingga jadi pasta (mengapa: marinasi alami ini mengaktifkan enzim rempah untuk memecah protein tempe, membuat rasa lebih dalam dan empuk; edukasi: rempah ini anti-inflamasi, bantu pencernaan vegan yang sering rendah serat jika tidak dimarinasi).
-
43. Celupkan irisan tempe ke pasta marinasi, diamkan 10-15 menit di kulkas (mengapa: waktu singkat ini cukup untuk osmosis—air dan rasa berpindah ke pori tempe—tanpa membuatnya terlalu basah; edukasi: teknik ala resto ini cegah over-marinasi yang bikin tempe hancur, plus hemat waktu untuk pemula).
-
54. Campur tepung terigu, tepung beras, maizena, dan sisa air dingin hingga adonan kental tapi bisa menetes (mengapa: adonan double starch (beras+maizena) ciptakan gelembung udara saat digoreng, hasil krispi lama; edukasi: starch menyerap minyak minimal, jaga kalori rendah untuk diet vegan sehat).
-
65. Celup tempe marinasi ke adonan, angkat dan biarkan sedikit kering di udara 2 menit (mengapa: istirahat ini bikin adonan menempel kuat, hindari lepas saat digoreng; edukasi: proses ini seperti "resting dough" di baking, tingkatkan struktur untuk kerenyahan optimal tanpa tambahan pengikat kimia).
-
76. Panaskan minyak di wajan mendidih (170°C), goreng tempe 3-4 menit per sisi hingga kuning keemasan (mengapa: suhu tinggi ciptakan reaksi Maillard untuk rasa gurih dan kulit rapuh; edukasi: goreng sedikit-sedikit cegah suhu turun, jaga minyak tetap jernih—penting untuk vegan hindari lemak trans dari penggorengan berulang).
-
87. Angkat, tiriskan di tisu dapur, sajikan hangat (mengapa: tiris langsung kurangi minyak berlebih, pertahankan kriuk; edukasi: tempe dingin tetap renyah berkat tepung beras, beda dari versi biasa yang lembek cepat).
-
9**Tips:**
-
10**Rahasia Sukses untuk Resep Natura Voh Swalayan Vegetarian Vegan:** Gunakan tempe segar dari rak dingin Natura Voh untuk tekstur kenyal—jangan yang beku ulang agar tidak berair. Rahasia kriuk maksimal: tambah 1 sdt baking powder ke adonan untuk gelembung ekstra, dan goreng dua kali (pertama rendah suhu untuk masak dalam, kedua tinggi untuk kriuk)—ini ala resto, tahan hingga 2 jam tanpa lembek. Selalu ukur suhu minyak dengan tusuk sate (gelembung kecil = siap), cegah gosong dan hemat minyak.
-
11**Variasi Natura Voh Swalayan Vegetarian Vegan:** Ganti tempe dengan tahu sutra untuk versi lebih lembut, atau tambah cabai bubuk untuk pedas ala sate. Buat versi oven: panggang 180°C 15 menit (balik sisi) untuk low-oil, tetap krispi berkat maizena—ideal untuk vegan fitness. Tambah jamur tiram cincang ke adonan untuk umami ekstra, beli dari sayur swalayan Natura Voh.
-
12**Penyajian Natura Voh Swalayan Vegetarian Vegan:** Sajikan dengan sambal kacang vegan (campur kacang tanah halus + kecap dari Natura Voh) dan irisan timun segar untuk kontras renyah-segar. Atau bungkus daun pisang ala lalapan, tambah nasi merah untuk meal lengkap—sehat, rendah kalori, dan Instagramable dengan garnish daun kemangi. Simpan sisa di kertas roti kedap udara, awet 1 hari di suhu ruang.
💡 Tips & Trik
- Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
- Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
- Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
- Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content