Contoh Sarapan Pagi

Resep untuk yang bisa dipraktekkan dengan mudah sesuai arahan dari resep ini

Persiapan: 10 menit
Memasak: 20 menit
Porsi: 2 orang
Tingkat:
Contoh Sarapan Pagi
Advertisement

🥘 Bahan-Bahan

  • **
  • - 4 butir telur ayam kampung (pilih yang segar untuk tekstur lebih lembut dan nutrisi tinggi; hindari telur dingin dari kulkas agar tidak retak saat dikocok).
  • - 2 sdm tepung terigu (fungsi sebagai lapisan anti lembek; gunakan tepung protein sedang biar ringan, bukan yang gluten tinggi).
  • - 1 sdt bawang putih bubuk (rempah utama untuk aroma hangat; ganti bubuk segar jika ingin lebih kuat, tapi jangan berlebih agar tak pahit).
  • - 1/2 sdt ketumbar bubuk (memberi cita rasa earthy yang unik; rempah ini membantu mengikat rasa telur agar lebih merata).
  • - Garam secukupnya (sekitar 1/2 sdt; gunakan garam halus untuk distribusi merata, hindari iodin berlebih yang bisa ubah warna).
  • - Merica bubuk secukupnya (1/4 sdt; tambah rasa pedas ringan untuk kontras kriuk; fresh ground lebih aromatik).
  • - 2 sdm minyak goreng (pilih minyak kelapa atau canola untuk titik asap tinggi; hindari minyak murah yang gosong cepat).
  • - Daun bawang iris halus (untuk garnish; opsional, tapi tambah kesegaran visual dan rasa segar).
  • **

👨‍🍳 Cara Membuat

  1. 1
    **
  2. 2
    1. Kocok telur hingga mengembang dan berbusa halus, lalu tambahkan bawang putih bubuk, ketumbar bubuk, garam, dan merica; aduk rata dan diamkan 10 menit untuk marinasi. Langkah ini penting karena rempah meresap ke protein telur, menciptakan cita rasa dalam yang tak hilang saat digoreng—bukan sekadar taburan permukaan seperti dadar biasa.
  3. 3
    2. Campurkan tepung terigu ke adonan telur secara bertahap sambil diaduk, hingga adonan agak kental tapi masih mengalir. Teknik ini menciptakan lapisan pelindung yang menghasilkan kerenyahan ekstra; tepung menyerap minyak panas dan mengembang saat digoreng, mencegah telur jadi lembek atau pecah.
  4. 4
    3. Panaskan wajan anti lengket dengan 1 sdm minyak di api sedang-tinggi hingga minyak mulai berasap tipis, tuang adonan telur setengah dulu dan ratakan tipis (sekitar 0.5 cm). Mengapa? Panas tinggi segera mengunci permukaan untuk kriuk instan, sementara ketebalan tipis memastikan matang merata tanpa gosong di luar tapi mentah di dalam.
  5. 5
    4. Goreng 2-3 menit hingga pinggir menggulung dan berwarna emas kecokelatan, lalu lipat setengah dan angkat; ulangi untuk sisa adonan dengan tambah minyak jika perlu. Langkah double-side ini membangun lapisan kriuk berlapis, mirip teknik ala resto untuk tahan lama renyah—jika langsung balik, bisa pecah dan hilang kerenyahan.
  6. 6
    5. Tiriskan di atas tisu dapur untuk hilangkan minyak berlebih, lalu potong-potong dan taburi daun bawang. Proses ini edukatif karena minyak sisa bisa bikin kriuk jadi lembab; tisu menyerap sambil mempertahankan suhu panas agar tekstur tetap optimal saat disajikan.
  7. 7
    **Tips:**
  8. 8
    **Rahasia Sukses:** Gunakan wajan anti lengket berukuran sedang (20-24 cm) untuk suhu merata dan hindari lengket; jangan overcook karena kriuk maksimal dicapai saat baru flip—jika terlalu matang, rempah jadi kering dan hilang aroma. Selalu tes panas minyak dengan sedikit adonan; jika langsung menggelegak, berarti siap untuk efek sizzle ala resto.
  9. 9
    **Variasi:** Untuk versi pedas, tambah cabai iris ke marinasi; ganti ketumbar dengan kunyit bubuk untuk twist kuning cerah ala Indonesia. Buat versi sehat dengan campur sayur cincang seperti wortel atau bayam untuk tambah serat, tetap kriuk tapi lebih bergizi untuk sarapan pagi.
  10. 10
    **Penyajian:** Sajikan panas dengan roti tawar hangat atau nasi putih sederhana untuk kontras tekstur; tambah sambal atau kecap manis di samping untuk boost rasa. Nikmati dalam 5 menit setelah matang agar kerenyahan rempah tahan, ideal dipasangkan kopi hitam untuk sarapan power pagi.

💡 Tips & Trik

  • Gunakan bahan-bahan segar untuk hasil terbaik
  • Ikuti takaran dengan tepat untuk cita rasa yang optimal
  • Sesuaikan tingkat kepedasan dengan selera
  • Sajikan selagi hangat untuk pengalaman terbaik
Sponsored Content